Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Статьи о Сахаджа Йоге

Притчи мудрости

Вопросы и ответы

Утренние медитации

Ekaterina, Самара
19 июля 2007 года
У меня не всегда получается медитировать дома утром, так как рано ухожу на работу. Использовать свечу нельзя на рабочем месте по технике безопасности. Можно ли медитировать перед началом рабочего дня на работе без свечи или по дороге на работу (в трамвае)? Или перед уходом утром можно только бандан? Спасибо.

Alla
19 июля 2007 года
Можно.
Утреннюю медитацию лучше все же не пропускать, так как она благоприятна для духовного роста, поможет тебе подольше находиться в состоянии равновесия в течение дня. Пусть она будет пять-десять минут, но будет.
У меня тоже бывает мало времени утром, тогда я обращаюсь к Матери и прошу привести меня в равновесие и в состояние медитации, и несколько минут медитирую, после выполняю подъем Кундалини и бандан.

Перетятко Олег, Севастополь
19 июля 2007 года
Медитировать можно в любых условиях, всякие дополнительные процедуры (такие как свечи, "подъем Кундалини", бандан и другие) помогают процессу, но если это по каким-либо причинам нежелательно, то этого можно не делать.
Надо стремиться к тому, чтобы поддерживать медитативное состояние круглые сутки при любых условиях.

ivan kasynyuk, Киев
20 июля 2007 года
Мне помогает удерживать состояние равновесия на протяжение дня то, как я перевожу все свое внимание в сердце, молюсь, думаю о том, что на самом деле являюсь просто Духом и полностью отдаюсь на милость Богу. В этот момент приходит полное спокойствие и медитативное состояние.

Димчик, Киев
21 июля 2007 года
Ekaterina, если Вы спрашиваете, лучше ли это, чем не медитировать вообще, то ответ - "да". Но если это не так, то тогда Вы почувствуйте, что медитация - это не что-то "между прочим" перед/после работы. Согласны?
Скажу, что пробовал когда-то вместо утренней медитации из-за нехватки времени медитировать, идя на работу или в транспорте. Хватило нескольких дней, чтобы почувствовать, что это оскорбление для Божеств. Ведь медитация - это самое ценное, что подарила нам Мать, по сути, это наше общение с Ней. Сможете ли Вы попросить: "Мать, пожалуйста, прими мою медитацию, пока я еду в трамвае до работы. У меня есть двадцать пять минут". Мы все, конечно, очень занятые и деловые люди. :) Но и в течение рабочего дня можно медитировать: выходить, например, на обед и медитировать где-то на травке. Сам так делал постоянно на старой работе, зимой брал плед.

pechnik, Казань
15 июня 2008 года
Занимаюсь давно Сахаджа Йогой, но есть проблема - не могу рано встать, приходится опаздывать на работу. Помогите советом, а то уволят.
Шри Матаджи говорила о важности раннего пробуждения и ранних медитаций, да, утром намного мягче вибрации, чем вечером. Одна проблема - заставить себя встать пораньше. Может, понимание этой проблемы и огромное желание медитировать поможет мне.

Марат
15 июня 2008 года
Чтобы рано вставать, надо купить будильник, рано ложиться и стать взрослым. Как только Вы удовлетворите все три условия, тогда проблема исчезнет.
Я бы не сказал, что утром намного мягче вибрации, чем вечером. Я бы сказал, что улучшается чувствительность к вибрациям, а не сам вибрационный фон. Ранним утром пока не активизирована печень, насыщен левый канал, и нет пока поводов торопиться - все это дает возможность освободиться от влияния симпатической нервной системы. В результате, углубляется состояние медитации. Но вибрации вечером могут быть и посильнее, и помягче.

TANIA
16 июня 2008 года
Мне помогло вставать рано утром и в хорошем настроении очищение левого канала и особенной задней Агии-чакры.
Летом мне вообще легко встается рано, а зимой почему-то сложнее. Зимой я сначала "веду себя под руки" под горячий душ. :) Потом одеваю толстый свитер и пью чай, и только после этого медитирую. То есть только после чая я полностью просыпаюсь.
Попробуйте, выключив будильник, идти не в кровать, а в душ. Это должно помочь. После душа спать уже не хочется. Ну, и попробуйте потом работать над задней Агией.

Надежда, Новосибирск
17 июня 2008 года
Может быть, кто-то сможет развеять мое непонимание. Я живу в мегаполисе, дорога занимает приличное время. Встаю я примерно в 5:30, далее около пятнадцати минут медитация или чтение божественных имен. Вечером после работы почти всю неделю (кроме пятницы) различные йоговские программы, музыкальные репетиции. :) Мне эти вечерние мероприятия очень нравятся, и отказаться от них не хочется. Но, в результате, домой я попадаю около десяти часов вечера и позже. А спать получается ложиться только после половины двенадцатого.
Работа требует умственного напряжения, мыслительная, то есть правоканальная, так как пока не научилась осознавать, что работу делаю не я. В итоге, вставать по утрам тяжело, и постепенно к концу недели накапливается усталость.
Прошу прощения за подробное описание своего распорядка дня, но мне показалась это необходимым для вопроса. А вопрос заключается в следующем. Я не понимаю, является ли моя накапливаемая усталость и трудность с подъемом результатом перегрева правого канала из-за чрезмерной активности? Следует ли мне отказаться от каких-либо мероприятий, чтобы раньше ложиться спать? Или это просто какая-то негативность, которая постепенно вычиститься, и не следует обращать на нее внимание, ведь для сна достаточно и пяти часов в сутки? И вообще, сколько часов сна достаточно для восстановления сил? Или это индивидуально для каждого?
Ситуация усугубляется еще тем, что я осознаю, что мало времени уделяю своей семье в качестве домохозяйки. Готовит бабушка, но свою левую Наби тоже нужно развивать. В общем, запуталась.

Mарат
17 июня 2008 года
Уважаемая Надежда, очевидно, накапливаемая усталость - это следствие перенапряжения правой стороны. Следует ли при этом отказаться от каких-либо мероприятий, чтобы раньше ложиться спать - это уж Вы сами смотрите, интроспектируйте, взвешивайте.
Мне вот так же привычно состояние накапливаемой, скажем, за неделю усталости, но я это делаю порой из-за необходимости, то есть, взвешивая необходимость быть в энергетическом балансе, я иногда вынужден им жертвовать ради другой более целесообразной необходимости.
Вы же смотрите со своей стороны: есть ли какая необходимость, ради которой можно было бы жертвовать своим состоянием? Говоря от себя лично и сугубо субъективно, мне кажется, что уставать из-за посещений различного рода необязательных мероприятий (из того ряда, что Вы назвали) - неблагоразумно. Ну, а если еще и упомянуть о Ваших "пробелах" в качестве домохозяйки, то, простите, даже кощунственно. Но это только мое мнение, решать Вам.
Перенапряжение правого канала само собой не вычищается, и несколько нелепо это перенапряжение называть негативностью. :)
Для восстановления сил необходимо от пяти до семи часов сна. Конечно, это индивидуально, так как необходимая продолжительность сна зависит от состояния тонкого тела человека.
В обозначенной Вами ситуации ничего особо сложного нет. Сложность заключается не только и не столько в осознании проблемы, сколько в решимости ее исправить.

Надежда, Новосибирск
18 июня 2008 года
Марат, спасибо большое за Ваш ответ! Примерно так я думала сама, но хотелось получить подтверждение.
Шри Матаджи говорила, что, кто рано встает, будет автоматически рано ложиться. С последним у меня пока непорядок. Попробую откорректировать свой образ жизни, насколько это возможно.

Ekaterina, Самара
13 августа 2008 года
Вставать раньше можно постепенно и не намного. Начните с малого, минут с пяти. Вечером попробуйте засыпать пораньше, на полчаса, по возможности. Мне помогло.


Чувствительность к вибрациям

Ириска
31 августа 2006 года
Подскажите, пожалуйста, как можно усилить чувствительность к вибрациям, энергиям, но чувствительность не только ладоней, но и всего тела. Я чувствую немного чакры на голове, пальцах, но на теле - нет. Заранее спасибо за ответ.

Bee Maya, Киев
1 сентября 2006 года
Усилить вибрации можно медитируя. Очень хорошо медитировать рано утром где-то с пяти до шести, когда все спят, нет суеты, тогда такие вибрации сильные. Все можем достичь, понять и ощутить через медитацию.

Дима Сидельников, Апатиты
1 сентября 2006 года
Для улучшения чувствительности к вибрациям можно почиститься. Например поделать футсокинг (вымачивание в соленой воде), почистить каналы землей и эфиром, можно просто попробовать интенсивно использовать мантры по чакрам. Систематические занятия Сахаджа Йогой значительно улучшают как вибрации, так и внутренние качества человека и его общее сомочувствие. Еще говорят, что чувствительность зависит от Вишудди-чакры, следовательно для улучшения чувствительности можно и ее почистить.

Димчик, Киев
1 сентября 2006 года
Конечно, чувствительность к вибрациям зависит от состояния каждого центра, это понятно. Но больше всего на это влияют: состояние Вишудди-чакры, состояние Агии-чакры, состояние Войда, состояние Муладхары, так как если она слабая, то Кундалини не сможет подняться с той силой, которую позволило бы хорошее состояние других центров.
Но, в любом случае, все это абсолютно индивидуально, так как очень редко, чтобы была поражена только одна отдельно взятая чакра, в основном, имеют место различные комбинации чакр. Поэтому главное - понять, что мы делаем не так против Божественных законов, так как из-за этого мы получаем так называемые "блокировки". А понять это можно только очищаясь, то есть освобождая место для Божественных энергий, и медитируя, то есть заполняя эти места Божественными энергиями. Тогда начинают приходить осознания. Тогда постепенно мы становимся йогами.
И не держите внимание на проблемах, держите его на Божественном над Сахасрарой! Мы ничего не делаем, все делает наша Кундалини. И наша единственная задача - это научится не мешать Ей и позволять Ей работать внутри нас и через нас.

sashka
24 сентября 2006 года
Расскажите, пожалуйста, кто знает. Ощущаю, как иголочкой колит на кончиках пальцев, очень ясное. Девушка одна, которая практикует активно, рассказывала, что это что-то значит, типа каждый палец означает что-то свое. Правда ли это... И если правда, то что означает каждый палец?

natamardihanova, Набережные Челны
29 сентября 2006 года
В тонком теле человека есть семь чакр (энергетических центров). Они находятся вдоль позвоночника. Но они имеют "выход" на все части нашего физического тела, так как одна из задач этих чакр - заботиться о нем. Эти семь чакр можно определить на руках и ладонях, на ногах и ступнях и на голове.
Вы спрашивали о ладонях, отвечаю конкретно на вопрос.
1. Муладхара чакра - основание ладони, в впадине, чуть выше запястья руки.
2. Свадистан - большой палец.
3. Набхи - средний палец.
4. Анахата (сердечная) - мизинец.
5. Вишудхи - указательный палец.
6. Агия - безымянный палец.
7. Сахасрара - центр ладони.
Область вокруг центра ладони - войд.
Когда мы чувствуем покалывание или любой другой дискомфорт, то это показывает нам, какой чакре нужно уделить внимание, то есть проинтроспектировать свое поведение и при необходимости почиститься.
Муладхара-чакра - похоть во взглядах и мыслях, глупость, неверие в Бога или слепая вера. Свадистан-чакра - гнев, раздражительность, нет терпения в работе или при общении с людьми, рассеянное внимание, трудно состреточится на чем-то больше, например, 10-15 минут (это актуально для учеников и студентов). Набхи-чакра - ворчливость на все и на всех, жадность или плюшничество, поведение нищего (нужно иметь внутри королевское достоинство и соответственно мыслить, говорить и совершать поступки). Анахата-чакра - страх большой и даже маленький, безответственность, неуважение других как личностей, неуважение женщин у мужчин и наоборот. Вишудхи-чакра - некоммуникабельность, неумение двух слов связать, грубая речь (с матом, связующими словами и эканиями), трудно найти контакт с другими людьми, особенно при первой встрече. Агия-чакра - непрощение; есть люди, которые не сделали Вам чего-то особенного, за что их можно было не любить, но вы их не "пропускаете", то есть запаса любви иногда не хватает. Сахасрара - Вашей Кундалини трудно каждый раз пробираться через эту чакру, как правило, здесь мешают Эго и Суперэго.
Если нарушается какое-то качество чакры, тогда она слабеет и не может поддерживать своей энергией подопечный ей орган физического тела.
Небольшой пример за какие органы отвечают чакры: Муладхара - мочеполовая система; Свадистан - почки, нижняя часть печени, селезенка; Набхи - пищеварительная система, верхняя часть печени; Анахата - сердце, кровеносная система, легкие; Вишудхи - ухогорлонос, кожа; Агия - разум, глаза.
Уже давно известно, что выход многих органов можно найти через чувствительные точки на руках, ногах, даже, например, на языке. :)

Кристина
6 октября 2006 года
Здравствуйте. Я хотела спросить, что означают во время медитаций такие ощущения, как "руки горят"?

Марианна, Новосибирск
6 октября 2006 года
Когда Кундалини поднимается, она, как огонь, выжигает негативность на наших энергетических центрах (чакрах). Это не значит, что все плохо, просто надо почистить чакры. Например, принять соленую ванночку для ног. Методологий чистки и всевозможных рекомендаций столько, что я за свои шестнадцать лет занятий в Сахаджа йоге, признаюсь, не все опробовала. Не считаю, что на чистках нужно зацикливаться, но необходимую гигиену чакр все-таки необходимо соблюдать. Познакомьтесь с методами чистки, попробуйте. Затем, почистившись, помедитируйте минут пять-десять. Определите для себя, почувствовали ли Вы прохладу на руках и тишину в мыслях.

natamardihanova, Набережные Челны
6 октября 2006 года
Руки горят... Вы, наверно, подразумеваете ладони? У Вас все ладони горят или отдельные пальцы? Если пальцы, то определите, какой палец и какой чакре он соответствует. Тогда перед медитацией, когда Вы делаете тазик с соленой водой для ног, Вы можете почистить непосредственно эту чакру.
Если вся ладонь, тогда нужно поработать над энергетическим каналом. Левая ладонь - это наш левый канал (лунный, женский, канал эмоций и желаний), а правая ладонь - наш правый канал (солнечный, мужской, канал действий).
Левая ладонь горит, когда у нас стресс или даже депрессия, нет радости, тоска в душе, ничего не хочется делать, на многое реагируем через эмоции. Эмоции от природы больше свойствены женщинам, поэтому канал называют женским. Он - холодный (лунный), поэтому его нужно "нагревать". Нужно направлять руки к земле, чиститься свечой.
Горит правая ладонь, когда мы перевозбуждены от хороших или не очень событий в жизни, гиперактивность уводит нас от реальности, так же как бездействие, мы думаем, что все происходит по нашей воле и от наших усилий, мы настолько уходим в работу, что не замечаем прекрасное вокруг, забываем своих близких и друзей, доминируем даже над самими близкими и отдаляемся от них.
Горят обе ладони, когда Кундалини трудно "пробираться" вверх. Хорошо будет, если мы отдадим свое Суперэго (претензии к Богу и к кому-либо, условности и предрассудки, жалобы) и Эго (доминирование, эгоизм, агрессию) на волю Матери. Прямо перед медитацией обратитесь от всего Вашего сердца: "Мать, я отдаю свое Суперэго и Эго на Твою волю. Я ничего не делаю, Ты все делаешь и наслаждаешься этим. Я - Чистый Дух!"
Капля не создает течение и волну, это делает океан. Так и мы должны стать океаном.

Шурка
6 октября 2006 года
А если тепло или тяжесть в центре ладони, причем у человека, занимающегося Сахаджа Йогой довольно продолжительное время?

Марат
8 октября 2006 года
Причины ощущения тяжести и тепла во время медитации идентичны причинам "горения", поэтому ответ смотрите выше.

natamardihanova, Набережные Челны
10 октября 2006 года
Центр ладони - это проекция Сахасрары-чакры. Когда у нас появляется тяжесть (давление и т.п.) на темени головы, это то же самое. Как будто кто-то кирпич положил и забыл забрать. :)
Причина в том, что наша Кундалини, поднимаясь вверх по центральному каналу к Сахасраре, не может или с трудом проходит нашу Агию-чакру. Принцип этой чакры - прощение, то есть нужно почистить Агию-чакру. Еще мы знаем, что левый канал заканчивается Суперэго (жалобы на кого-то или на жизнь, условности, привычки, которые мешают нашему росту), а правый канал заканчивается Эго (эгоизм, агрессивность, чрезмерное планирование и думание). Когда они чрезмерно "надуваются", как воздушные шары, они давят на Сахасрару и создают дискомфорт любого вида.
Если мы научились прощать, но потом снова "ловимся" на непрощении, тогда нужно задуматься, что с нами не так. Как правило, это происходит, когда человек нерегулярно медитирует. Он, как странное дерево, которое то растет, то возвращается в землю. В природе не происходит таких казусов. Только человек позволяет себе такое.
Очень важно, чтобы была дисциплина. Это поможет быть сильнее, ведь плохое так просто не отпускает нас.

irihka, Пенза
15 ноября 2006 года
Я уже полгода в Сахаджа Йоге и не чувствую никаких вибраций, ни холодка, ничего похожего. Коллективные занятия не пропускаю, слушаю и смотрю все программы. Ведь чтобы поверить, надо почувствовать.

Иван, Санкт-Петербург
16 ноября 2006 года
За чувствительность к вибрациям отвечает Вишудди-чакра.

Bee Maya, Киев
18 ноября 2006 года
Я где-то через полтора года почувствовала вибрации. Как помню, это было возле плаката, когда я рассказывала о Сахаджа Йоге. Сильный поток с Сахасрары и на ладошках. До этого чувствовала спокойствие.
Я не ждала вибрации, просто работала, чистилась. Попросите Шри Матаджи почувствовать этот прохладный ветерок. Наслаждайтесь медитацией. Главное - это ни о чем не думать, просто наслаждаться. И однажды Вы почувствуете. Может, это однажды будет завтра...
Желаю окунуться в Океан Божественной Любви!

искатель, Днепропетровск
31 января 2007 года
Здравствуйте! Я только новичок в Сахаджа Йоге. Меня заинтересовали разные ощущения на пальцах - не всегда на кончиках пальцев. Мой вопрос вот в чем: имеет ли значение в каком месте пальцев (фаланги) есть ощущения прохлады, жара, скрипа?
С интересом читала все темы этого раздела в надежде найти ответ. Пытаюсь понять, почему я чаще ощущаю прохладу с внешней стороны ладоней и вокруг всего тела (все описывают дуновение ветерка из тела, а не вокруг него). Пожалуйста, подскажите.

AK
31 января 2007 года
На пальцы рук и ног, стопы и ладони выводятся проекции чакр, так же как на голове. Мы чувствуем прохладу или жар, потому что после самореализации Шри Кундалини прошла Анахата Чакру и просветила элемент воздуха, теперь поэтому мы можем чувствовать вибрации в виде ветерка, потому что этот ветер - это воздух.
Считается, что внутрення часть ладони, это наше состояние, внешняя - воздействия извне, как атаки так и благословения. Если в закрытом помещении Вы чувствуете движение воздуха - прохладный ветерок, окутывающий Вас, - то это благословения, которые льет на вас Божественность снаружи, чтоб просветить ваше существо этим Светом. Прохладный ветерок на фотографиях виден как яркий Свет. Если Вы новичок, это естественно, это как бы аванс, Божественость купает Вас в Любви. Со временем аванс кончится, и нам придется искать Свет внутри себя, чтобы наслаждаться им.

Марат
31 января 2007 года
В Сахаджа Йоге на вопрос, имеет ли значение в каком месте пальцев (в какой фаланге) есть ощущения, нет информации.

LanaАB
30 апреля 2007 года
Я путаюсь в этих Право-Лево. Например, у женщин правая - дающая рука, левая - принимающая. А как у мальчиков-мужчин? Потому помогите разобраться, пожалуйста. Если сын говорит, что на ручке у него, на ладошках, на левой - горячо, а на правой - холодно, при этом на висках все наоборот, то что это означает?

Марат
12 мая 2007 года
И у женщин, и у мужчин состояние правой руки определяет состояние правого канала (Пингала-нади), а левой руки - левого канала (Ида-нади). О качествах каналов Вы можете прочесть, пройдя по соответствующим ссылкам.
Вы, наверно, знаете, что левое полушарие мозга отвечает за жизнедеятельность правой стороны организма, а правое полушарие мозга - за левой. Благодаря знаниям Сахаджа Йоги нам известно, что правый и левый каналы скрещиваются на участке зрительных нервов (в районе гипофиза) и расходятся в противоположные стороны. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ощущения на висках (рассматривая проекции лево-право) противоположны ощущениям на ладошках.
Горячие ощущения на левой руке свидетельствуют о проблемах левого канала. Прохлада на правой руке означает, что с правым каналом все в порядке. Если же ощущения на правой ладошке неприятно холодные, то это указывает на наличие проблемы на правом канале.

Lunatic, Москва
21 мая 2007 года
Решил тоже описать то, что происходит со мной. :) Я только начинаю, около недели или чуть меньше практики медитации. Обычно чувствую нарастающий жар в руках. Особенно в правой руке. На левой: в начале медитации чувствую слабую прохладу, которая потом перерастает в нечто нейтрально-тепловатое. Кроме того, ощущаю явное тепло чуть выше глаз, где-то в районе агии-чакры. Ваш диагноз? :)

Перетятко Олег, Севастополь
21 мая 2007 года
Ставить заочные диагнозы вряд ли имеет смысл, но над правым каналом и Агия-чакрой стоит поработать.
Для начала можно порекомендовать тазики с прохладной водой для остужения правого канала, прикладывать лёд к области печени.
Жар по правому каналу указывает на сверхактивность и другие проблемы, связанные с этим каналом. А для устранения блокировок в Агии надо постараться простить всех, кто Вас обидел когда-то и больше внимания уделять медитации, прекратить излишнюю умственную активность. Хорошим методом является также смотреть через пламя свечи на точку бинди на лбу Шри Матаджи.

Катюша
14 декабря 2007 года
Иногда встречаю советы: "спросить по вибрациям". А расскажите поподробнее об этом. Я так понимаю, что вопросы должны быть с ответами "да" или "нет"? А если вопрос: "где что-то находится"?

Bee Maya, Киев
15 декабря 2007 года
Здравствуй Катюша! Для того, чтобы узнать ответ по вибрациям, нужно для начала быть "в центре". Попросить уравновесить каналы, войти в состояние свидетеля, убрать эго и суперэго.
В первую очередь, следует спросить у Шри Матаджи: "Можно ли задать вопрос?" Если будут хорошие вибрации, тогда можно приступать к вопросу.
Если нужно получить ответ на вопрос "где", то предложите несколько вариантов и слушайте вибрации. Где будут сильнее, значит, то и есть. :)
Баланса и равновесия во всем!

star108
17 декабря 2007 года
Я пишу записки, например: "ехать туда-то", "не ехать" и контрольную, с заведомо правильным ответом: "Шри Матаджи есть Адишакти" (или, если Вы имели другой опыт, "Иисус есть сын Божий", "Бог един", "Мухаммед - Пророк" и т.п.). Затем складываю и смешиваю записки. Далее все так же, как писала Bee Maya.

Катюша
17 декабря 2007 года
Bee Maya, star108! Спасибо за ответы.

ТЕХАС
7 августа 2008 года
Я тоже новичок в Сахадже Йоге, получил самореализацию недавно. Интересует: возможно ли, чтобы при самореализации Кундалини не поднялась, если сделал какое-то движение неправильно? Сейчас стараюсь медитировать утром и вечером, но мысли остановить не могу даже на минуту. Может быть, я еще не реализован?

Марат
7 августа 2008 года
Для получения Самореализации принципиальный характер имеет Ваше внутреннее состояние, а не внешние телесные движения. Важно выполнить три внутренних (душевных) условия: иметь чистое желание получить связь с Божественностью, простить себя и, наконец, простить всех остальных. Вот это важно.
А вот движения и протокольные слова во время получения Самореализации несут только вспомогательный характер, они призваны помочь Вам сконцентрировать Ваше внимание. Поэтому если, по Вашему мнению, Вы достаточно своим вниманием вникли в процесс, то о правильной последовательности действий не стоит и задумываться.
Остановить мысли на минуту - это воистину грандиозное достижение! Вы нетерпеливы к себе. Не спешите! На первых порах вполне достаточно просто несколько увеличить расстояние между мыслями, попробовать "поймать" эту паузу, проникнуть в нее, ощутить ее, насладиться состоянием в это время. По мере дальнейшего практикования медитации эти паузы будут расширяться, а состояния соответственно углубляться. Не форсируйте, просто наслаждайтесь медленным, но верным процессом роста самоосознания.

Юрий, Самара
8 августа 2008 года
ТЕХАС, останавливать мысли и не надо, просто нужно стать беспристрастным свидетелем всех потоков мыслей и потоков образов и сосредоточиться на настоящем и на вибрациях. Если все правильно делаете, то возникает взрыв ощущений настоящего, здесь и сейчас, проясняется взгляд, все блокировки уходят, и Вы по-настоящему почувствуете, что становитесь лучше.

ТЕХАС
8 августа 2008 года
Большое Вам спасибо за полноту ответа.
Можно еще вопрос по Вашему посту. Из цитат Шри Матаджи уловил, что только желание реализации является чистым, но вот как же быть с прощением, есть желание простить всех, но как его осознать?
Лично у меня до получения реализации были некоторые разногласия со своими родственниками, мы не виделись несколько лет. После получения реализации я пригласил в гости своих сестер, которые тоже были очень рады этому.

Марат
10 августа 2008 года
Желание реализации - это, по сути, желание Освобождения. Желание простить - это желание "отпустить", то есть "освободиться", а значит, есть производное желания Освобождения. Производное Чистого - есть Чистое.
Пригласив своих сестер, Вы поступили благородно. Очень рад за Вас.

Саша Белый Лотос, Кострома
11 августа 2008 года
Желание полной реализации является чистым, что означает состояние, когда вы Творите вместе с Богом. Сама по себе Самореализация, как первый шаг в Сахаджа Йоге, осуществимая лишь при наличии чистого желания получить ее, не означает, что кто-либо обязательно достигнет такого уровня. Необходимо над собой кропотливо, усердно работать. Были случаи в древнейшей истории, когда и ракшасы (демонические сущности) получали свою реализацию. Прощение - это ключ от узких врат в царство Божие.

Gago Karapetyan, Армения
30 октября 2008 года
Добрый день. Шри Матаджи говорила, что многие люди, получившие реализацию, не чувствуют вибрации на своих руках, потому что Вишудди-чакра не в порядке. Я не чувствую вибрации на своих руках. Как очистить Вишудди-чакру? Что бы Вы рекомендавали? Заранее спасибо.

Марат
3 ноября 2008 года
Я бы порекомендовал Вам запастись терпением и решимостью не прекращать заниматься медитацией Сахаджа Йоги и очищением тонкого тела. Вишудди-чакру можно очищать различными методами, приведенными на сайте. В большинстве своем люди, практикующие или практиковавшие Сахаджа Йогу, были способны испытать ощущения такого тонкого вибрационного уровня только через несколько месяцев после регулярных занятий.
Попытайтесь пока на данный момент уловить изменения в Вашем внутреннем мире: проанализировать появившеесся стабильное состояние покоя и радости, психологической гармонии, умственной трезвости, душевной открытости.
Достичь вибрационных ощущений можно не столько совершением тех или иных механических мероприятий, сколько работой собственного внимания над собой (интроспекцией); ментальной, эмоциональной и физической самодисциплиной; молитвами и практическим состраданием; и, прежде всего, медитацией.

Gago Karapetyan, Армения
30 ноября 2008 года
Здравствуйте. Иногда у меня бывает такая ситуация: чувствую прохладный ветерок на всех пальцах и ладоньях где-то двадцать секунд, и затем некоторые пальцы (на Свадистане часто бывает) нагреваются. Что это значит? Все это случается спонтанно!

Марат
30 ноября 2008 года
Часто покалывания, потепления и т.п. - это результат спонтанной работы Кундалини по вычищению тех или иных аспектов Вашей тонкой системы.
Работа этой энергии спонтанна, но закономерна. Со временем Вы, возможно, даже станете понимать эту закономерность. Вибрационное осознание в наблюдении приносит много интересного.

Gago Karapetyan, Армения
30 ноября 2008 года
Спасибо за объяснение!

IraB
24 мая 2010 года
Добрый день, дорогие! Последнее время работаю над собой регулярно, иногда бывают прекрасные состояния. Как только пытаюсь определить проблемы блокировок в чакрах, перестаю чувствовать какие-либо вибрации. Ранее тоже не всегда чувствовала вибрации из рук, но на темечке всегда ощущала прохладный или теплый ветерок. Особого внимания не придавала, ну, нет и нет, это ж не главное...
В данный момент заработала себе что-то похожее на остеохондроз шейного отдела, немеет левая рука, испытываю сильные боли. Не получается сконцентрироваться, расслабиться. Чищусь "тазиками". Почитав сайт, понимаю, что это проблемы Наби и Вишудди. Пишу это к тому, что как только начинаю копаться в себе, искать блоки и проблемы, меня сразу пробивает какое-либо заболевание. Может для моего тела есть смысл вообще на какое-то время забыть о чистках и прочем? Просто держать внимание на Божественности, на том, что я есть Дух, и все само как-то наладится?

Нюра
27 мая 2010 года
Почистите весь левый канал. Бывает, что в начале занятий человек заболевает, но это проходит. Я, например, пару месяцев с постоянным насморком ходила и температурой, даже не знаю, почему не бросила заниматься... А потом хронический трахеит и прочее остались лишь в воспоминаниях. :) Удачи!

Марат
28 мая 2010 года
IraB, если при попытках определения блокировок в чакрах Вы перестаете чувствовать вибрации, то это говорит о слабости внимания. В недалеком будущем это исправится при условии стабильного практикования.
Именно так часто и происходит, что как только начинаете "копаться в себе" и искать блокировки, то сразу появляется какое-либо заболевание. И это благо для Вас. Интроспективное внимание творит чудеса, оно исцеляет, но исцеление происходит несколько болезненно, постарайтесь уж терпеть и не жаловаться. Болезненное исцеление, как правило, проходит кратковременно и плавно, поэтому старайтесь не обращать на это внимание. Все уйдет.
Конечно, Вы на какое-то время можете отложить очищение, это Ваше право. Но знайте, что с чистками для Вас в итоге большее благо. Основным и часто единственным рабочим инструментом здесь является Ваша энергия Кундалини, которая никогда не причинит Вам нестерпимую боль. Доверьтесь Ей, доверьтесь Божественной Любви.
Вы пишите: "...просто держать внимание на Божественности, на том, что я есть Дух, и все само как-то наладится?"
Это очень хороший вопрос. Видите ли, Шри Матаджи, отвечая на вопросы типа: "Как мне стать невинным (или сбалансированным, или радостным или т.п.)?" всегда отвечает, что наиосновным, конечно, методом для этого является медитация, или, другими словами, созерцание внимания на Божественности. Но! Дополнительным и столь же необходимым методом также является и интроспекция или созерцательный анализ Ваших недостатков (проблем) и Вашего состояния. Это важно! Вы должны встать прочно в умении интроспекции, только так Вы пройдете Бхавасагару. Шри Матаджи даже часто упоминает о методах профилактического наказания самого себя, а мы сейчас лишь говорим о болезненных следствиях работы Кундалини. То есть Шри Матаджи даже часто упоминает о более жестком самоисцелении, самоочищении, саморазвитии.
Не жалейте себя! Если Вы уверены, что идете по пути исцеления и роста, то не останавливайтесь, не притормаживайте!

IraB
28 мая 2010 года
Спасибо за поддержку, дорогие мои. :) Естественно, останавливаться не буду. Наблюдая за собой, порой понимаю, как приоткрывается удивительное участие во мне Божественности. Боюсь спугнуть это ощущение. Тяжело пока дается познание самой себя, а именно расстановка полученной информации, сопоставление с настоящим и т.д. Очень глубоки корни происходящих проблем...
Конечно же, очищение каких-либо чакр дает результат, но если рассматривать наше внимание и тонкое тело как инструменты связки с Божественным миром, то работать нужно со всеми аспектами. Чинишь одно - другое ломается. Все должно работать безукоризненно как единый механизм.

Марат
1 июня 2010 года
IraB, Вы написали: "Чинишь одно – другое ломается." Нет, конечно же, лучше сказать по-другому. :) Наша внутренняя грязь, скопившаяся в силу нашего невежества в нас веками в ходе нашей эволюции, содержится многими слоями. Она мешает нам осознать девственную и безукоризненную природу нашего Духа, и от нее необходимо очищаться. Слои отходят за слоями, это процесс долгий и трудный, но постижимый. Когда отходит один слой, обнаруживается другой, о котором прежде Вы даже и не предполагали. Такие сюрпризы будут постоянны, но вместе с тем, Вы будете очевидно замечать собственное очищение, оно даст Вам своеобразные свободу, независимость, силу, уверенность, осмысленность, радость и новые способности. Вперед!


Другие разделы:
Что дает Сахаджа Йога?

Кундалини

Чакры

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Медитация

Вибрационное осознание

Практика

Вопросы и ответы