Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Статьи о Сахаджа Йоге

Притчи мудрости

Методы очистки правого канала

Пингала-нади (правый канал)
Практика Сахаджа Йоги помогает нам справиться со старыми проблемами и сделать радость постоянной основой нашего существования. Это достигается посредством пробуждения Кундалини, которая, поднимаясь по центральному каналу, балансирует все наши чакры и каналы. Первый шаг к энергетическому балансу - получение самореализации. Самореализация пробуждает Кундалини и позволяет этой энергии сбалансировать чакры и каналы. Именно после Самореализации человек с помощью своей Кундалини начинает процессы очищения, балансировки и самопознания через медитацию и другие практические методы. Но никак не раньше, поэтому все приведенные ниже рекомендации не имеют практического смысла без предварительного получения Самореализации!


Рекомендации для правого канала

Наличие проблемы на правой стороне говорит о том, что правый канал перегрет, и его необходимо охладить и успокоить. Правосторонним людям не рекомендуется много бывать на солнце, но лунный свет им полезен. Им полезно читать поэзию. Они не должны спешить, постоянно смотреть на часы. Им следует проявлять эмоциональность. Петь песни, выражающие бхакти (преданность).

1. Правой рукой поднимите энергию по левой стороне, перенесите через голову на правую и опустите по правой стороне (сделайте 21 или 108 таких движений), то есть заберите часть энергии с нормализованной левой cтopoны и передайте ее истощенной правой.

2. Правую руку положите на колено ладонью вверх и направьте ее к фотографии, а левую, согнув в локте, направьте вверх, к небу, повернув ладонь назад. При таком положении Акаш (эфир) поглощает весь жар и всю негативность правой стороны.

3. Правую руку направьте к фотографии Шри Матаджи, а левую опустите в холодную или даже ледяную воду.

4. Чтобы охладить правую сторону используйте углеводную диету, употребляя при этом многo сахара.

5. Используйте для очистки этого канала горький стручковый перец (чили).

6. Кратковременно приклaдывaйтe на область печени и на всю правую сторону кусочки льда в целофановом пакете.

7. Перестаньте жить будущим и чрезмерно планировать, "будьте в центре".

8. Oтдыxaйтe в дневное время, бывайте на улице при луне.

9. Перестаньте давать указания людям.

10. Просите у Бога прощения.

11. Пойте в своем сердце мантры для правых аспектов чакр.

12. Произнесите мантру: "Ом Твамева Сакшат Шри Нирмал Ганеш Сакшат Шри Шри Чакра Свамини Cакшат Шри Ади Шакти Матаджи Шри Нирмала Девйеи намоо намаха".


Позы (асаны) для правой стороны

1. Поза "Сурьябхедана". Сядьте в позу "Лотос" или в другую сидячую позу. Сделайте вдох через правую ноздрю и задержите дыхание до момента, пока не почувствуете давление во всем теле. Далее выдыхайте воздух через левую ноздрю намного медленнее, чем при вдохе. Один цикл сурьябхеданы завершен. Цикл дыхания сурьябхеданы:
- выдох и небольшая задержка перед вдохом - 2 с.,
- Пурака через правую ноздрю - 2 с.,
- Кумбхака - 2 с.,
- Речака через левую ноздрю - 2 с.,
- Пурака через левую ноздрю - 2 с.,
- Кумбхака - 2 с.,
- Речака через правую ноздрю - 2 с.
- Кумбхака - 2 с.

Начинающий должен выполнять это дыхательное упражнение очень осторожно и постепенно во избежание неизлечимых легочных болезней. Делать сурьябхедану 2-3 мин. Кроме данной асаны рекомендуются Сарвангасана, Бхуджангасана, упражнения для шеи, Пашиматанасана.


Другие разделы:
Что дает Сахаджа Йога?

Кундалини

Чакры

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Медитация

Вибрационное осознание

Практика

Вопросы и ответы



Подробнее о практике

Медитация
Поднятие Кундалини и бандан
Балансировка каналов
Утверждения и мантры
Использование пяти элементов:
     света (эфира), воздуха
     воды, огня, земли
Чистка лимонами
Приготовление и использование
масла гхи с камфорой

Использование масел
для головы и тела

Музыкотерапия:
     звук "Ом", биджа-мантры, ноты,
     раги, баджаны и каввали
Лунный календарь
Методы чистки Муладхары-чакры
Методы чистки Свадистан-чакры
Методы чистки Наби-чакры
Методы чистки Войда
Методы чистки Анахата-чакры
Методы чистки Вишудди-чакры
Методы чистки Агия-чакры
Методы чистки левого канала
Методы чистки правого канала

Подробнее о чакрах и каналах

• Муладхара-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Свадистан-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Наби-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Войд
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Анахата-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Вишудди-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
Хамса-чакра
Лалита-чакра и Шри-чакра
• Агия-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Сахасрара-чакра
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Ида-нади (левый канал)
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Пингала-нади (правый канал)
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты
• Сушумна-нади (центральный)
качества и физиология
духовные (Божественные) аспекты