»  Вопросы и ответы  »  О Сахаджа Йоге

Культура и Сахаджа Йога

Катя Мальцева, Новосибирск 3 октября 2006 года На данный момент я учусь в архитектурно-художественной академии, и мне постоянно приходится сталкиваться с выдумыванием различных идей в области архитектуры, композизии, стилистики и т.д. Меня всегда волновал вопрос, как можно внедрить сахадж-культуру в повседневную, окружающую нас жизнь?! Как построить такое здание, каким оно должно быть? Мне кажется, все, что мы создаем, будь то картина, дом, одежда, должно нести в себе свет Сахаджа Йоги, помимо вибрационного ощущения, это должно визуально говорить о многом, о концепции Сахаджа Йоги. Как должен выглядеть мир будущего, наполненный вибрациями? Какие визуальные аналогии? Буду очень благодарна, если передадите какие-нибудь размышления на этот счет. Может быть у кого-нибудь есть примеры такого опыта, идеи. Было бы очень интересно пообщаться с архитекторами сахаджа йогами!

natamardihanova, Набережные Челны

4 октября 2006 года

Когда я продумываю какой-то проект, я представляю его с моей настоящей точки видения и обобщаю имеющийся материал в моей голове. Через некоторое время я опять возвращаюсь к нему (по настроению и востребованию) и структура меняется. Мать работает с каждым из нас на индивидуальном уровне. Если нужно сделать какой-то конкретный шаг, и что-то удерживает и буквально капли вдохновения не хватает, я не иду настойчиво против течения. А через время ненужное само отпадает. Я на твоем месте бы (это ведь твоя профессия, на всю жизнь, так сказать) подобрала бы все работы Матери в этом направлении и распечатала для наглядности изучения. Почитай все про Леонардо да Винчи и его разработки (включая и малоизвестные) в библиотеках твоего города и через интернет. Я слышала, что форма зданий, высота и пропорции играют немаловажную роль на энергетику помещения. Есть работы архитекторов по этому поводу. Пифагор представил миру зависимость музыки и цифр, возможно, есть что-то подобное и в архитектуре. Что еще может сказать любитель? Когда я посетила пещеры буддистов возле Аурангабада, мне очень понравились те пещеры, которые сделали поклоняющиеся безформенному Будде, а также пещеры, где посредине стоял камень, похожий на шивалинг, а на стенах были тысячи изображений Будды. Потолок был выполнен очень высоко с перекрытиями вдоль и поперек из дерева. Первая мысль у меня была, что он похож на потолок католической церкви. Там были очень хорошие вибрации, и я отдыхала. А когда в подобной пещере, но уже в другом историческом месте, наш проводник (буддист) пропел нам свои молитвы или песнь поклонения, то в это время звук как будто приобрел форму и падал на нас "дождем", вибрационным дождем. Незабываемое ощущение!

Мария 23 июня 2008 года Не так давно мне предоставилась возможность получить Самореализацию. Вопрос в том, почему у сахаджа йогов такая вовлеченность в культуру Индии вне зависимости от места проживания и национальности? Ведь в каждой стране есть свой накопленный опыт и культура. И от сахаджа йогов исходят благоприятные вибрации в любом деле, в том числе и в родной культуре.

Mарат

24 июня 2008 года

Конечно, совокупный багаж культур народов, проживающих в России, емкий, богатый, и нам, россиянам есть, чем гордиться. Но несомненно также и то, что культура Древней Индии более духовна. Это сравнение, заметьте, не в области интеллектуальных исследований, не в области творения произведений искусств, не в области красоты и богатства языков и фольклора, а именно в области Духовности. Любой человек, чем более проникновеннее ощутит истинные смысл и суть Духовности, тем более будет согласен с таким выводом. Поэтому вполне закономерно воспользоваться наследием древней индийской традиции для развития восприятия духовности. Но тут есть два момента: во-первых, речь идет о культуре Древней Индии, а не о современной. А во-вторых, разумеется, не весь культурный пласт Древней Индии можно считать чистым и духовным, поэтому, воспользовавшись своим благоразумием и наставлением духовного учителя, необходимо для себя "фильтровать" этот багаж.

Димчик, Киев

24 июня 2008 года

Да, у каждого народа (не будем говорить про молодые народы) есть различные традиции поклонения, в некоторых случаях они более глубокие, в некоторых - менее. Эти традиции создавали определенные условности в умах людей, и традиция/религия отклонялась от центрального (саттвического) пути, уходя в ритуализм и т.п. Это касается абсолютно всех современных религий. Индию, на мой взгляд, тоже не минула эта участь - условностей и там хватает. Это очень долгая тема, и начать можно с того, что понятие "индийская культура" достаточно спорное. Возможно, у Вас сложилось такое впечатление из-за музыки. Но другая такая культура, где люди настолько поклоняются Божественности в обычных "народных" песнях, мне неизвестна. Сахаджа йоги - тоже люди, и, как по мне, они иногда перегибают палку в этом направлении, поэтому научитесь видеть Суть. Хочется Вам пожелать, чтобы Вы слушали свой Дух.

Перетятко Олег, Севастополь

24 июня 2008 года

Дело в том, что Шри Матаджи родилась в Индии и принесла нам все самое лучшее из этой древней культуры, в которой духовность сохранилась лучше всего. Соответственно, и методы Сахаджа Йоги опираются на эту культуру. Но никто не будет против, если будет применятся все самое лучшее и из других культур - важно только лишь принимать из них то, что, действительно, является благоприятным для нашего духовного роста. А для того, чтобы это определить, необходимо развивать в себе способность различать и чувствовать вибрации. Определенная философская база тоже должна быть - ведическая философия наиболее полно отражает как духовные вопросы, так и картину мира, и ее следы можно обнаружить во всех мировых духовных культурах. Лично меня интересуют различные культуры, не только связанные с местом моего проживания. По мере духовного роста обусловленность религиями, местом проживания и т.п. постепенно стирается, и мы начинаем видеть духовность везде и во всем.

TANIA

25 июня 2008 года

При всем при том Шри Матаджи говорила, что людям очень важно знать историю и культуру своей страны. Заниматься Сахаджа Йогой - это совсем не значит, зациклиться на индийской культуре и забыть свою. Мы принимаем и уважаем культуры всех народов. Но в любой культуре также есть моменты, которым не надо следовать. "Культурно выпивать", к примеру. В Сахаджа Йоге не приветствуется слепое подражание. Вот Вам слова Шри Матаджи: "У вас должна быть не только вера, но еще и просвещенное знание". И если индийский народ выработал глубокий духовный опыт, то мудро обогатить им свой собственный, совсем не отбрасывая при этом свой положительный. Ведь нет смысла изобретать велосипед, если он уже изобретен, достаточно начать на нем ездить. Но можно его усовершенствовать. Сама Шри Матаджи имеет очень глубокое образование и большое уважение к культурам всех стран. Она с большим наслаждением слушает самые различные традиционные мелодии и посещала концертные программы во многих странах. Она происходит из королевского рода Шаливаханов, а они были славны тонким вкусом и высокой моралью. В один из приездов в Россию Шри Матаджи отмечала красоту и удобство русских национальных костюмов, к примеру, и то, что на праздниках женщины были бы очень красивы в них. В Вене, я видела, австрийцы (и мужчины, и женщины) на праздники и по выходным, а иногда даже и на работу, носят свои очень красивые национальные костюмы. Так они отдают дань своей традиции. На Сардинии тоже очень часто устраиваются процессии в национальных костюмах. Надо заметить, что костюмы необыкновенной красоты и перекликаются с русскими: кружевные шали, расшитые блузки. Конечно, костюмы - это только маленькая часть традиций, но и они здесь очень поддерживаются народом. Если Сахаджа Йога не принимает что-то, то только то, что несет разрушение и зло. И наоборот, всячески поддерживает и объединяет все положительное, созидательное, духовное. Народы Европы объединились не для того, чтобы забыть о своих культурах и стать безликими европейцами: они продолжают оставаться германцами, испанцами, только обогащая друг друга и помогая друг другу. Надо стремиться к объединению народов всего мира на духовной основе.

Мария 25 июня 2008 года Мое отношение к Шри Матаджи преисполнено уважения. Она выбрана Свыше из множества людей как Проводник нашего Духа к Всепроникающей Божественной Энергии. Но почему уважительное отношение к Шри Матаджи у сахаджа йогов переходит в поклонение?

Mарат

25 июня 2008 года

Ваш вопрос свидетельствует как раз о том, что Вы недостаточно знакомы с культурой Древней Индии. На основании многовекового духовного опыта человечества выявлено, что институт гуру (поклонение Учителю) - это самый верный способ для духовного роста. Это объективный факт, исходящий из реалий и условий нашего сознания, которое как раз и трансформируется во время этого роста. Хорошо это или плохо для Вас, то есть по душе Вам это или нет - это не важно, так как и без Вас это работает и работает максимально эффективно. Поэтому самым верным способом будет это осознать и принять. Ну, а затем в этом удостовериться. Конечно, тут надо обязательно добавить, что при этом очень много (если не все) зависит от качеств Учителя, то есть от того, является ли этот Учитель сат-гуру, истинным учителем, а не каким-нибудь проходимцем, шарлатаном.

Перетятко Олег, Севастополь

25 июня 2008 года

Про традиции в отношениях Учителя и ученика выше сказано абсолютно верно. Хотелось бы только добавить, что это не слепое поклонение, а, действительно, самый эффективный способ удерживать свое сознание на духовных объектах и получить связь и помощь от Учителя в своей духовной практике вне зависимости от того, есть физическое присутствие или же нет. Можно, конечно, что угодно довести до фанатизма, но это уже не будет считаться нормальным и должного эффекта не принесет.

Beangie, Нижний Новгород

30 октября 2008 года

Я всегда тянулась к индийской культуре. Это необъяснимо, поэтому для меня было вдвойне интереснее стать сахаджа йогиней. Но! Я постоянно читаю про древние культуры разных стран, люблю кельтскую культуру, хотя она спорна с точки зрения духовности. И совсем недавно общались на тематику нашей родной русской культуры. Не могли понять, почему она перестала быть интересной нам и стала сильно забытой. Многие знают, как выглядит кимоно или сари, а вот как выглядит русский костюм, для многих остается неточностью. Почему? Были предположения про советскую власть, которая многое стерла. Быть может церковь как-то повлияла. Но все же...

Перетятко Олег, Севастополь

3 ноября 2008 года

Ну, кельтская культура - это уже более поздний вариант достаточно древней и духовной культуры. Просто со временем что-то забылось или исказилось. Древнерусской культурой интересовался давно, но с последователями тесно встретился только лишь в этом году. На самом деле там оказалось много достаточно интересных и духовных людей, в древнерусской культуре есть даже знания о чакрах и тонкой системе человека (названия чакр только русские). Принял участие в их фестивале и не исключительно как пассивный слушатель - многие получили свою Самореализацию, и мы прекрасно пообщались. Общих моментов в древнерусской и в индийской культурах настолько много, что мы прекрасно понимали друг друга. Что касается забытия своей древнерусской культуры, то, конечно, сначала постаралась именно церковь, затем советская власть. А когда "железный занавес" исчез, то в первую очередь к нам пришла именно индийская культура, которая сохранилась лучше всех. Но теперь, когда люди получают свою Самореализацию, появилась уникальная возможность вспомнить и о своей родной культуре, причем именно все самое лучшее из нее, отсекая всякого рода искажения и предрассудки.

TANIA

6 ноября 2008 года

Причем знания о чакрах и о тонком теле у славянских народов оказывается заложены генетически. Сейчас раскопки это подтверждают. То есть нам остается только вспомнить их. И совсем недавно я обратила внимание на славянский сарафан, в котором внимание уделяется центральному энергетическому каналу. И часто при расшивке и украшении этой главной полосы использовался золотой цвет, то есть как раз цвет центрального канала.

Beangie, Нижний Новгород	7 ноября 2008 года
Именно, заложены генетически. Меня эта мысль заставляет ощущать истинность выбора и улыбаться, восхищаясь, как все задумано в этом мире!

 »  Вопросы и ответы  »  О Сахаджа Йоге

Что может дать Сахаджа Йога, пробуждение Кундалини?

Сергуня, Киров 22 августа 2006 года Почему Вы стали или хотите заниматься именно Сахаджа Йогой? В чем она выигрывает? Что она дает?

Марат	22 августа 2006 года
Мы хотим заниматься именно Сахаджа Йогой, потому что Сахаджа Йога начинается с каталитического события, если не сказать с эсхатологического. Традиционное понимание Апокалипсиса трансформируется в состояние цветения и покоя. Сахаджа Йога начинается с того, что является конечным триумфом во всем остальном. Этого мало?!

kuvshinKA, Харьков

25 августа 2006 года

Для меня важным моментом было то, что в Сахаджа Йоге я работаю прежде всего своим вниманием, своей внутренней энергией, то есть нет энергетического воздействия со стороны. Если многие учения говорят "сделай то-то для того-то", то в Сахаджа Йоге ты сам учишься чувствовать, что тебе необходимо. Тебя учат прежде всего чувствовать, а не следовать непонятным правилам. Тебя не ведут за руку, но учат ходить.

rimlean 19 ноября 2006 года Как мне может помочь Сахаджа Йога? Что мне Сахаджа Йога может дать новое в моей жизни? Ожидаю услышать в ответ что-то, что заинтересует моих друзей, чтобы они тем самым практиковали это. Я просто хочу рассказать моим знакомых о Сахаджа Йоге, но не уверен, будет реализован тот опыт, который Вы описываете?

Марианна, Новосибирск	20 ноября 2006 года
Расскажите о своем опыте, даже если он совсем маленький. А еще лучше предложите вместе проделать протокол самореализации. Сами покажите это. Это работает. Возможно, это поможет Вам справиться с некоторой недооценкой собственных сил. Очень важно желание. И не нужно им что-то внушать или навязывать, заманивать или постоянно убеждать. Уважайте их свободу.

natamardihanova, Набережные Челны

20 ноября 2006 года

Все же, самое лучшее - это твой живой опыт. Самый лучший рекламный баннер для твоих друзей - это ты сам. Если ты изменился (изменяешься), это они приметят, а может и просто скажут тебе об этом. Если тебе практика Сахаджа Йоги пришлась по душе и к месту, то нет нужды маскироваться, когда спрашивают, где ты провел выходные, что читаешь. Нужно уверенно говорить о своих друзьях в йоге. Если им понравится Ваш ритм жизни и ее насыщенность, а не запрограммированный маршрут дом-университет-дискотека(иногда)-дом, тогда они сами проявят интерес.

Димчик, Киев

20 ноября 2006 года

Надо, чтобы Вы были к этому готовы. Ведь не существует стандартного рассказа о Сахаджа Йоге, все мы разные, поэтому желательно, чтобы Вы чувствовали то, о чем рассказываете. Говорите от чистого сердца, пусть в этот момент внимание будет над Сахасрарой. Совсем необязательно, что Ваши друзья воспримут то, что Вы хотите им передать, будьте к этому готовы. Но не ссорьтесь с ними из-за Сахаджа Йоги, ведь так они точно ее не примут. Желаю мудрости и чистого внимания.

AK

21 ноября 2006 года

Я вот не знаю, что сказать людям такого, чтоб они приняли Сахаджа Йогу. Это сокровище! Можно предложить людям самореализацию. Если они готовы, их Дух откликнется, и они захотят получить; если нет, значит не захотят и ни какие увещевания не помогут. Во всяком случае, мой опыт утвердил меня в этом, и я не беспокоюсь больше об этом. Я не буду говорить, как мне помогает, так как нельзя хвастаться, да, в принципе, и нечем, иначе все, что достиг пропадет. Если будете говорить о своих достижениях, в качестве примера говорите в третьем лице как о других людях, чтоб Шакти (энергия) не ушла. Главное - не выдумывать никаких небылиц.

rimlean

21 ноября 2006 года

Я говорил об этом не со многими людьми. Некоторые относились к этому с чувством юмора, другие злились, когда слышали про это. Труднее всего рассказывать это аморальным людям, с которыми тесно находиться в одной комнате. Сам я сторонник Сахаджа Йоги, приблизительно знаю, что она может дать. И я попробую помочь другим после того, как сам помогу себе осознать себя. Если Сахаджа Йога - это то, что я думаю, то об этом стоит рассказать людям.

Disha, Казань 29 ноября 2006 года Скажите, пожалуйста, что дало Вам открытие энергии Кундалини. Что открылось для Вас нового после этого?

rimlean	29 ноября 2006 года
Ощущение высшего мира и созидания, углубление внимания, чистота в мыслях, сострадание, мудрость, честность. Чувствуется внутренняя сила, как будто тысяча Будд внутри тебя. Это огромная сила, что даже не хватает слов.

Серж

30 ноября 2006 года

Привет Disha! После пробуждения, каждый из нас меняется. Энергия пробудилась, и всегда будет работать на нас, будет направлять нас. Так было и со мной. До пробуждения - троечник с колоссальным потенциалом, но без интереса к учебе, после - один из лучших учеников школы (ВУЗа), увлекающийся всем, что может быть интересным и полезным. Стал более уверенным, динамичным, открытым миру. Главным же для себя считаю то, что с пробуждением не только я изменился, но и мое окружение стало меняться тоже. Благодаря собственной энергии мы изменяем окружающее нас пространство и нейтрализуем негативные тенденции общества. Пробужденная энергия каждого из нас в будущем приведет к позитивной трансформации человечества в целом. Но не так важно, чего добились другие, важнее, чего добились мы сами.

Disha, Казань 30 ноября 2006 года Я слышала, что после пробуждения Кундалини, можно заглянуть в будущее. Так ли это?

MeKouD, Новосибирск

30 ноября 2006 года

Пробуждение Кундалини - живой процесс, который относится к настоящему моменту. К тому же, когда Кундалини пробуждена, человек находится в безмысленном состоянии, то есть у него нет мыслей ни о прошлом, ни о будущем. Когда в человеке пробуждена Кундалини, его будущее не беспокоит его, потому что он соединен с энергией, котороя его создала. Она как мать ведет его по жизненому пути, и она никогда не ошибается.

Серж	30 ноября 2006 года
Здесь речь может идти только об интуитивном восприятии будущего. Будущее во многом зависит от нас, от наших мыслей и поступков настоящего.

Olya 3 февраля 2007 года Что изменилось в самочувствии и в жизни после начала регулярных занятий Сахаджа йогой?

Марат

3 февраля 2007 года

Ну, честно говоря, на физическом плане ничего не было (помню только что на первом коллективном занятии мне было так плохо из-за ангины, что не смог стоять во время Аарти). Да я пацаном еще был несовершеннолетним тогда, так давно это было, так что какие могли быть у меня физические проблемы?! А вот в плане мировоззрения многое поменялось, это да. До прихода в Сахаджа Йогу в голове было много глобальных вопросов, которые стояли поперек горла, что трудно было вздохнуть, еще больше было идей, теорий, условностей. На смену всему этому беспорядку пришел покой в сердце, умение подходить ко всему нестандартно и наслаждаться собственным творением, пришла вполне трезвая и очень твердая жизненная позиция, пришло умение понимать людей и окружающий мир, пришло знание того, что можно сделать для людей и для мира, чтобы всем было реально лучше. И пришел богатый, поверьте, очень богатый опыт получения тонких состояний единения с Чистотой и Гармонией Всевышнего.

Alla

4 февраля 2007 года

Занятия Сахаджа Йогой очень сильно мне помогли в жизни. Раньше у меня был перекос в правый канал, я всегда очень много работала, как говорится, тянула на себе "огромный воз и маленькую тележку". Вследствие этого куча проблем со здоровьем, и никакой радости от жизни. Когда начала заниматься Сахаджа Йогой, первое, что я испытала, жуткая сонливость; на коллективных программах я очень часто засыпала, вибраций никаких не чувствовала и вообще ничего не чувствовала. Главной причиной моих занятий было соответствие моего внутреннего духовного поиска с учением, который давала Шри Матаджи в своих лекциях, меня они очень сильно поддерживали и помогли справиться с теми проблемами, с которыми я пришла. Спустя пару месяцев я заметила, что у меня исчезла раздражительность и головные боли. Чувство радости я испытывала все чаще и чаще. Вибрации у меня стали появляться уже после трех месяцев занятий. После четырех лет у меня совершенно перестали появляться приступы бронхиальной астмы, которой я болела 25 лет.

Инна

8 февраля 2007 года

Расскажу о своих ощущениях. Так, просто для копилки данных. После первого занятия у меня была легкая боль на позвоночнике в местах проекций чакр, как от ушибов. Не знаю, плохо это или хорошо, но это факт. Для меня это было как подтверждение того, что Кундалини все таки проходила у меня по позночнику. Меня это вдохновило. Остальные ощущения я думаю как у всех, но вот перемены в жизни происходили замечательные. Смена работы, профессии, рост зарплаты (но по скромным запросам), решение моих семейных задач (поступление ребенка в ВУЗ, его проживание), отношение ко мне мужа. Чудеса. Но меня несколько это беспокоит - возможно, я вольно и невольно прошу себе метериальных благ... Мне кажется, что я не очень-то расту духовно. Признаюсь, я крайне нерегулярно медитирую и практикую часто только тазики, очень редко (только на коллективных занятиях) лимоны, свечу и жгутики.

Alla	9 февраля 2007 года
Инна, изменились Вы - изменились и Ваши условия. Это очень хорошо, созданы условия уделить внимание чистке тонкого тела. Сами пишете, чего Вы на Ваш взгляд делаете неправильно, а чувство вины и беспокойства - так они исчезнут, когда очистите тонкое тело, и медитации наполнят Вас уверенностью и знанием правильности своих поступков.

Olya 9 февраля 2007 года Я в молодом возрасте, и у меня после начала регулярных медитаций ровно по периметру Сахасрары в течение 3-4 месяцев начали расти седые волосы. Я подумала, что это чистка каких-то проблем и не могу разобраться, с чем это связано. Может быть проблемами Войда или Аджны? И можно ли это исправить?

Марат	9 февраля 2007 года
Вишудха отвечает за волосы. За сохранность пигментов в волосах отвечает Аджна. Трудно что-то посоветовать, как это исправить. Я бы посоветовал стандартные методы чистки Аджны и Вишудхи.

Alla	9 февраля 2007 года
Наверное, Аджна отвечает не только за сохранность, но она и возвращает пигментацию. В нашей группе у некоторых старших Сахаджа йогов седина стала исчезать.

Olya

9 февраля 2007 года

Интересно. Я получила реализацию будучи студенткой, и не могла должным образом заниматься, так как некогда, потому, наверно, ничего тогда не осознала. А поскольку, в основном, вокруг меня Сахаджа Йогой занимались женщины-пенсионерки, то они обращали внимание на здоровье в первую очередь, и у каждой случилось что-то позитивное в этом плане, прямо чудеса рассказывали. А я, ожидая всякой анонсированной благости, все не могла вибрации от самовнушения отличить. Я где-то читала, что и эго дает ложное ощущение прохлады, особенно, если ждешь ответа на вопрос.

Марат

10 февраля 2007 года

Факт. Эго, действительно, дает ложное ощущение прохлады. Познается на опыте, причем этот факт вполне объяснимый. Вибрационные ощущения имеют неврологический, а не психологический характер. Они реально ощущаются нашей парасимпатической нервной системой, которая также способна при своей должной активации посылать такую же информацию в мозг, как и центральная нервная система. Из базисного курса биологии известно, что ощущения воспринимает и идентифицирует мозг, а нервная система служит лишь передатчиком информации. Причем идентификация иногда бывает некорректной, ложной, ошибочной в силу различных физиологических и/или психологических причин, влияющих на сознание или подсознание (вспомним случающиеся курьезные явление боли у людей в их ампутированной, то есть несуществующей руке). Наше эго - очень сложный эмулятор нашего сознания, очень цепко держащий мозг в своих рукавицах. Потому неудивительно, что одним из его хитрющих и коварных механизмов выживания (самоутверждения) является ложное декодирование информации, получаемой с парасимпатической нервной системы. Причем (что, согласитесь, забавно) этот эмулятор сознания производит эти "делишки" вне самого сознания человека. Такое, действительно, бывает.

Марианна, Новосибирск

6 марта 2007 года

Хочу привести один пример из жизни моей подруги. Она пересказала свои ощущения, когда мы пережили один шок. Это было лет 8-9 назад. Ее трехлетняя дочь каким-то непонятным образом угодила в ведро кипятка - села, когда вода закипала при включенном кипятильнике. Ощущение, как-будто угодила моя собственная дочь. Ожог 3-й степени более 60% поражения. Врачи сказали, что потребуется переливание крови, группа крови редкая. Девочка - любимица в нашем коллективе. Конечно, все мобилизовались. У нее подруга в Германии, тоже сахаджа-йог, она тоже звонила, и все давали внимание. Было лето, причем очень жаркий период. Необходимо было всегда обдувать ребенка теплым воздухом из вентилятора. В палате несколько маленьких детей с родителями. Наталья, моя подруга, рассказывала, что мамаши срывались на своих детей - очень сложная обстановка. А она сама просто оказалась совершенно в другом состоянии - полный свидетель. Она стояла почти не садясь несколько дней над ребенком и направляла руки на пораженные места, из которых дул сильный ветер вибраций. Она говорит, мне не хотелось ни спать, ни есть, ни пить. Мамаши, которые там находились, удивлялись, как она так может... В итоге, все врачи изумились. Переливания крови не потребовалось, и их выписали на десятый день.

АЛЕНКА 28 ноября 2007 года Добрый день всем. Я второй день на сайте, и не совсем понимаю. В моем понятии йог - это человек, который проходит многие годы различные стадии совершенствования для понятия истины. А здесь Вы предлагаете за один сеанс открыть все чакры и поток. Как человек, живя в социуме, может быть йогом? Йог уходит от мирской суеты и медитирует годами и десятелетиями, и не каждый может достигнуть высшей стадии просветления. Очень прошу обьяснить, что дает это учение для человека, который каждый день ходит на работу и отдохнуть за выходные не успевает? Буду очень благодарна за полный ответ и совет как научиться различать вибрации. Я постоянно чувствую вибрации и пульсацию, но не понимаю их природу. Поработала немного с фото Шри Матаджи - в родничковой зоне покалывание иголочками, а в лобной части прохладный ветерок. Что это означает? И какова правильная самостоятельная практика Сахаджи Йоги?

Ekaterina, Самара

28 ноября 2007 года

Я, например, как и многие Сахаджа йоги, хожу на работу, хожу на выборы, вожу ребенка в детский сад, смотрю телевизор, читаю книги и т.д. Другое дело - меняется восприятие социума и поведение в социуме, жизнь в социуме. Правильная самостоятельная практика Сахаджи Йоги - это регулярно два раза в день проводить медитации, утром и вечером. Чистки раз в неделю. Но коллективные занятия тоже нужны. У меня так получается: перед работой немного медитации и после работы (перед сном). В выходной день чистка. Надо только сначала правильно распределить время, и потом все легко получается. На личном опыте проверено, что медитация - это уже отличный отдых. "За один сеанс" можно пробудить поток, и это возможно, так как люди уже эволюционно готовы к этому.

Nastya, Новосибирск

28 ноября 2007 года

Добрый день, АЛЕНКА! Основное отличие Сахаджа Йоги от других духовных практик состоит в том, что здесь мы первым делом получаем свою Самореализацию, то есть пробуждаем энергию Кундалини. Когда Кундалини пробуждена, она начинает очищать наше тонкое тело, наши чакры. И в нас сами собой начинают пробуждаться положительные, благоприятные качества (целомудрие, щедрость, любовь, прощение...), уходят наши дурные привычки, плохие качества (гнев, раздражительность, зависть, жадность и т.п.), уходят физические проблемы, болезни. Но для этого нужно регулярно медитировать(!), то есть несколько минут наблюдать за своими ощущениями над головой и на кончиках пальцев. В результате занятий Сахаджа Йогой мы перестаем раздражаться по пустякам, легче реагируем на какие-то неприятные ситуации на работе, в транспорте (более того, эти неприятные ситуации случаются все реже и реже!), начинаем видеть в окружающих людях хорошие качества, а не только недостатки. Да и вообще, жизнь становится интересной и радостной! Вот, что дает Сахаджа Йога в повседневной жизни.

Димчик, Киев

28 ноября 2007 года

АЛЕНКА, в Вашем понимании йога - это то, что должно изменить сознание человека, индивидуальность; в нашем понимании йога (Сахаджа Йога) - это также и то, что должно изменить коллективное сознание человечества и помочь выйти на новый виток эволюции всему человечеству или максимально возможному количеству людей, а не одному, отдельно взятому индивидууму. По этой причине в Сахаджа Йоге работают совсем другие принципы. Мы достигаем глубины не противопоставлением себя обществу, а привнесением в общество принципов Дхармы. Меняя себя, мы видим, как меняется мир, в котором мы живем. Этот процесс неразрывный. Он начинается с микромира - семьи, друзей, работы, - но наше внимание не должно "зацикливаться" на решении таких мелких проблем, и по мере укрепления оно начинает работать над более глобальными проблемами, над проблемами всего человечества. Если человек ходит на работу и отдохнуть за выходные не успевает, то Сахаджа Йога не виновата. Значит, человек не проекцирует (или не до конца проекцирует) на свою жизнь Сахаджа Йогу. Такое может быть, если жизнь - отдельно, а йога - отдельно. Или же, второй вариант, что нет баланса (или он утрачен) между правым и левым каналом. Для того, чтобы хорошо различать вибрации, необходимо очистить тонкое тело. Покалывание, жжение, теплые или горячие вибрации говорят о том, что где-то есть блокировки в чакрах. Блокировки появляются из-за различных психо-, эмоциональных и других проблем. Методов для очистки тонкого тела Шри Матаджи дала немало. А то, работают ли они, Вы можете проверить на себе сами, и это самый лучший путь. Желаю Вам много мудрости и радости на Вашем Пути!

Перетятко Олег, Севастополь

29 ноября 2007 года

По классике, действительно, йог - это человек, который проходит многие годы различные стадии совершенствования для познания Истины, но данный метод настолько эффективен, что все происходит гораздо быстрее. В древней ведической истории, кстати, тоже описаны случаи, когда в присутствии Божественных Инкарнаций, святых или просто по беспричинной Милости Бога порой происходили настоящие чудеса - человек достигал совершенства практически мгновенно или за очень небольшой срок. Для духовности вообще нет такого понятия, как время - был бы только человек готов ее принять. Еще один моимент - многие успешно практикующие сахаджа йоги имеют соответствующие накопления из прошлых жизней. То есть они занимались тем или иным видом духовной практики и, возможно, далеко не одну жизнь. За один сеанс мы получаем пробуждение, а затем идет работа по очистке наших чакр и каналов, укреплению нашей Самореализации. До того, как мы станем настоящим сахаджа йогом, может не один год пройти. Здесь скорость духовного прогресса у каждого разная, и это зависит от целого ряда причин. Мне самому не по душе мирская суета, но ее можно свести к необходимому минимуму. На самом деле, человеку не так уж много и нужно, но даже нашу обычную жизнь вполне можно посвятить духовному служению. Внешне она может не так уж сильно измениться, только цели уже иные. Я тоже каждый день хожу на работу, просто работу выбрал творческую и немешающую моей духовной практике, пусть она дает не так много денег, как другие работы. На выходные стараюсь отдыхать в горах - это очень, кстати, благоприятно для медитации и очистки нашей тонкой системы. Выходных мне, как правило, хватает на всю неделю, в течение которой просто поддерживается достигнутое состояние. Сахаджа йоги даже и не в горах могут хорошо провести выходные, собираясь вместе и проводя различные интересные мероприятия.

Alyona 26 марта 2008 года Почему, читая сайт Сахаджи Йоги, я испытываю такой же энергетический ключ (поток) сверху, в теменной области, как и в православных храмах?

Марат	26 марта 2008 года
Потому что Вы уже реализованы, Ваша Кундалини пробуждена. Конечно, не стоило бы зарекаться, но и важно сказать, что со временем Вы обнаружите, что общество именно реализованных людей дает очень сильные вибрации (ключ, поток), а не кто-то или что-то иное. Время покажет...

Володя, Санкт-Петербург

10 января 2009 года

Я занимаюсь Сахаджа Йогой, потому что в настоящее время только она способствует ведению образа жизни, к которому призывали людей все Пророки, приходящие на Землю и говорившие от имени Бога. Занимаясь Сахаджа Йогой, человеку становятся понятны и близки все Учения Пророков, становятся понятны и близки все религии. Не важно, как называется религия, важно вести благоверный образ жизни, которому учили основатели этих религий. Если бы все люди придерживались тому, чему учат их религии, не было бы войн, бед и страданий. Я благодарен Шри Матаджи за то, что встретил Ее в своей жизни.

RomaYog, Крым

22 января 2009 года

Одна причина, почему я занимаюсь Сахаджа Йогой: я получил то, что наощупь искал всю жизнь. Это Нечто точно словами не описывается (состояние, знание, трансформация, просветление), но оно есть то, что существует. То, что ищешь именно это, можно понять только после того, как это получил. Оно бесконечно мало и неуловимо, когда его ищешь. Оно бесконечно велико и всеобъемлюще, когда его находишь. Оно дает ощущение того, что поиск закончен, и что ты уже пришел. Оно есть бесконечная дорога, приглашающая идти по ней всегда...

Веснушка, Тверь 4 февраля 2009 года А можно ли, например, очищая Свадхистану, развить в себе талант. Ну, например, к живописи... Я вот с детства рисовать люблю, а хочется это хобби превратить в талант. Возможно?

Ekaterina, Самара	4 февраля 2009 года
Да, были случаи, когда кто-то вообще рисовать не умел и не брался за карандаш, даже побаивался рисования ("у меня все равно ничего не получится"), а почти сразу после самореализации вдруг, откуда ни возьмись, появляется способность к рисованию. Но есть такая оговорка: все же надо будет почитать книги по композиции, по технике рисования, по краскам и т.п.

Procenkoo 2 июня 2010 года Мне исполнился двадцать один год, и тут я заметил за собой букет недостатков. Это неуверенность в себе и страх буквально перед всем окружающим. Я еще ни разу не встречался с девушкой. Поможет ли мне Сахаджа Йога знакомится с девушками, чтобы найти вторую половинку? Я употребляю марихуану с шестнадцати лет ежедневно. Насколько знаю, в Индии употребляют марихуану для медитации, а также для поклонения богу Шиве. Вредит ли марихуана организму?

engraver, Киев

2 июня 2010 года

Сахаджа Йога не является методом поиска спутника жизни, а духовной практикой, философией и образом жизни. Марихуана, как и любые иные наркотические вещества, наносит большой вред организму, и употребление их в тех или иных культах совершенно ничего не означает. Если Вы хотите самосовершенствования и духовного развития, то приходите, Сахаджа Йога поможет Вам. При должной работе над собой различные проблемы будут уходить, но надеяться использовать ее для решения собственных эгоистических проблем безнадежно.

Procenkoo 2 июня 2010 года Если марихуана, действительно, вредна, то организм сам отвергнет ее при занятиях йогой? А девушку хочу не для развлечений, считаю, что хотеть девушку вполне природно и неэгоистично. И еще: если я делаю медитацию не совсем правильно, то это не навредит мне? Спасибо за внимание.

engraver, Киев

3 июня 2010 года

Для занятия Сахаджа Йогой Вы так же обязаны прикладывать усилия по избавлению от вредных привычек, они вредят духовному росту. Иначе самореализация, тазики, молитвы и прочее будут просто движениями рук и словами без всякого смысла и пользы. Наркотик - это искусственный стимулятор нервной системы, и уже поэтому вредный. Человек способен быть счастливым без специальных воздействий на нервную систему.

RomaYog, Крым

3 июня 2010 года

Да, именно так, марихуана вредна, и организм сам отвергнет ее при занятиях йогой. Я это утверждаю потому, что это произошло со мной (и со многими другими). Я ничего не бросал искусственно. Организм постепенно отказывается сам от всего, что для него вредно. Это касается не только приема допингов, но и всех сторон жизни. Даже если Вы откроете книгу и почувствуете ее энергетику, то может так оказаться, что Вам не захочется ее читать. Но если Вы пойдете навстречу этому процессу и сможете самостоятельно отказаться от вредных привычек, то восхождение будет ускорено. Дело в том, что тело и ум отказываются от набора негатива только в результате достаточно мощной работы Кундалини. У меня был большой опыт употребления травки. Тогда я не считал ее наркотиком. Алкоголь и особенно никотин намного страшнее и пагубнее во всех отношениях. Но сейчас я считаю, что даже телесериалы являются настоящим наркотиком, поэтому не стоит разбираться в терминах. Каждый может выражать свое субъективное мнение. Желание познакомиться с девушкой - это вполне нормальное желание. Но следует принять во внимание, что смысл нашей жизни в том, чтобы восходить к Духу, и при этом сделать свою жизнь такой, чтобы все наши желания удовлетворялись автоматически на этом пути. Это возможно, и более того, к этому в итоге придет каждый, кто созрел к сознательному поиску истины.

Procenkoo 3 июня 2010 года Я не чувствую прохладного ветерка над макушкой. Уже три раза проходил самореализацию (без фотографии Матери), чистил чакры тазиком. Не чувствую ничего. Может будут какие-нибудь советы или замечания? Обязательно приму во внимание. Спасибо.

RomaYog, Крым	3 июня 2010 года
Далеко не у всех получается сразу почувствовать прохладный ветерок над головой, да еще и без фото Шри Матаджи. Обязательно используйте фото и видеолекции для начинающих. И запаситесь терпением! Считайте, что Вы сдаете вступительный экзамен.

Procenkoo	4 июня 2010 года
Спасибо за советы! Нашел фото Шри Матаджи, попробовал. Ура! У меня с головы ветер дует! Я проделал Самореализацию с фото Шри Матаджи, потом почистил чакры тазиком и прочистил левый и правый канал, и все получилось. Спасибо всем!

Ekaterina, Самара	5 июня 2010 года
Поздравляю с радостным событием!

Procenkoo 6 июня 2010 года У меня новая проблема. Родственники, когда увидели меня возле фотографии с свечкой, обвинили меня в сектантстве и сказали, что если я буду продолжать заниматься этим делом, то в дальнейшем я откажусь от всего и буду ходить по улице с позитивным лицом и стукать в барабан. Говорят, чтобы я не занимался глупостями и думал о будущем. Как дальше жить?

Марат

7 июня 2010 года

Мягко, доступно, честно и убедительно объясните родственникам, что они заблуждаются. Родственники переживают за Вас, их поведение вполне объяснимо и оправдано. Но они не знают, что из себя представляет Сахаджа Йога, и поэтому благоразумно, но предосудительно предупреждают. Они все делают верно, но теперь Ваш ход: Вы должны им все объяснить, и отныне вести себя так перед ними, чтобы Ваши достоверные слова не расходились с делами. На сайте уже не раз писали о том, что Сахаджа Йога производит внутреннюю трансформацию человека, обращая его внимание к духовности и развивая его сознание. При этом она индифферентна к роду занятий человека, его укладу жизни, его быту, его стилю, лишь бы они не нарушали основы нравственности, гуманности и социальной гармонии. Сахаджа йог - это социальный человек. Помимо того, что он меняется изнутри, он поднимается до необходимости развить и окружающее общество. А как он может это сделать, не будучи такой же ячейкой общества, что и остальные?! Разумеется, сахаджа йог - семьянин, имеет обеспечивающую его работу, и живет во всем внешнем так же, как и остальные. Не надо иметь семь пядей во лбу, чтобы понимать, что быть монахом - это асоциально, быть барабанщиком на улицах - это асоциально, быть нищим, молящим о подаянии - это асоциально. Ознакомьтесь поглубже с сайтом. На нем не раз были опубликованы сообщения на эту тему, здесь, во многих сообщениях, Вы найдете полный развернутый ответ на смущающий Вас вопрос. Затем объясните все своим родственникам, они имеют право знать, а Вы обязаны донести и успокоить их.

Перетятко Олег, Севастополь	8 июня 2010 года
Procenkoo, это кришнаиты ходят по улицам с барабанами. Постарайтесь объяснить, что это совсем другое дело, и сахаджа йоги не отказываются от нормальной человеческой жизни. Ну, разве только от вредных привычек.

Procenkoo	16 июня 2010 года
Еще один вопросик: можно ли заниматься спортом и йогой? Дело в том, что я хожу три раза в неделю на турник, брусья и легонько качаю пресс без анаболиков. Просто, я где-то слышал намек, что нельзя совмещать спорт и йогу.

pankrat, Таганрог	17 июня 2010 года
Занимайтесь на здоровье! Помните главное: все хорошо в меру!

Марат

17 июня 2010 года

Спорт при условии неправильного к нему подхода развивает соревновательность (что вредно либо для эго, либо для суперэго). Тем он и кажется несовместимым с духовной практикой. Но занятия тем или иным видом спорта гармонизируют и балансируют физическое и эмоциональное состояние человека, что немаловажно. Лично я при катастрофической нехватке времени все равно уделяю физкультуре свое внимание (занятия на тренажерах, настольный теннис, плавание).

Procenkoo 17 июня 2010 года Меня все же нагнетает поклонение фотографии (язычество), а также то, что нужно просить у Шри Матаджи как у Иисуса. Я вынужден прекратить медитации, пока не выясню, что на самом деле истина.

pankrat, Таганрог	17 июня 2010 года
Да кто Вам сказал, что нужно поклоняться фотографии? Сахаджа Йога очень демократична. Вы ничего не обязаны принимать слепо на веру. Все советы носят рекомендательный характер. Любые рекомендации Вы вольны либо применять в своей практике медитации, либо нет, если они Вам непонятны, либо "нагнетают".

RomaYog, Крым

17 июня 2010 года

Постараюсь ответить кратко, без лишних эмоций, поэтому прочитайте, пожалуйста, медленно и внимательно. В Сахаджа Йоге есть только одно поклонение - Единому Вездесущему Всемогущему Богу (или собственному Духу, что то же самое в абсолютном представлении). Медитация с фото Шри Матаджи - это метод поднятия Кундалини. Если Вы обладаете способностью поднять Кундалини без фото Шри Матаджи, то фото можно не применять (но обладаете ли?). Поднятие Кудалини - это единственный способ превратить наше поклонение Богу в реальность, подняться выше ментальных идей и эмоциональных порывов. Давайте разберемся, что такое поклонение? Кто кому поклоняется, что при этом происходит, и зачем это вообще нужно? Практика Сахаджа Йоги привела меня к такому пониманию поклонения Богу: человек, на самом деле, является божественным по своей природе от рождения, но этого еще не осознает. Причина тому - эго (результат вкушения "плода знания") и условности (невежество). Самый простой способ вырасти в своем осознании божественной природы - это увидеть в себе эго и невежество и просто отдать их на волю Бога (преклонить к Его стопам). "Я чист, невинен, совершенен. Благодарю Тебя за то, что Ты создал меня таким. Я преклоняю перед Твоим величием свою гордыню, я отдаю на Твою Волю свою эго и условности. Если на то Твоя воля, то забери все это у меня, и пусть останется только свет моего Духа, дарованного Тобой". Прекратить медитации до выяснения истины - это ваше законное право, данное самим Богом. Но каким способом Вы сможете разобраться? Невозможно узнать, чистая вода или отравлена, пока Вы ее не попробуете. Те, кто попробовал, говорят, что она чиста. Но Вы слушаете тех, кто, не проверив, утверждает, что это яд. Как, слушая их, Вы сможете что-то выяснить? Христос научил нас простому методу проверки истинно духовного учения - по плодам, которое оно приносит. Не анализируйте саму методику (форму практики), у Вас еще нет способности верно оценить. Смотрите на конечный результат. В кого на самом деле превращает нас Сахаджа Йога? В прекрасных, счастливых, здоровых физически и психически людей, знающих смысл своей жизни, наслаждающихся каждым мгновением бытия и способных сделать такими других. Они не соблюдают заповеди искусственно. Они просто не могут, не способны их нарушить. Истинная божественная природа человека стала проявленной в них. Неужели это происки сатаны?! Неужели истинная духовность - это следовать неким догмам, соблюдать ритуалы, быть искусственно праведным, отдавать денежки в церквях, и потом в прекрасном будущем получить за это "рай" или "вечную жизнь"?! Конечно, среди пытающихся практиковать Сахаджа Йогу Вы можете встретить самых разных людей. Просто учтите, что двери здесь отрыты всем, и совершенство не приходит сразу. Поверьте, большинство из нас прошли через подобные испытания сомнениями. Это своеобразный экзамен на зрелость и чувствительность к истинной духовности. Если Вас не устраивает форма занятий Сахаджа Йогой, предложенной на сайте или в коллективе, то выход есть. Вместо того, чтобы погружаться в ментальный анализ, лучше углубите свою медитацию. Вы уже имеете самореализацию, Ваша Кундалини пробудилась, поднялась и дала вам Связь с Божественной энергией. Используйте это. Просто выйдите на природу в тихое место. Попросите Бога дать Вам истинное знание. А потом погрузитесь в глубину себя в тишине и безмыслии. И только тогда Вы узнаете ответ... Всего Вам доброго!

Frits, Москва

23 июня 2010 года

Procenkoo, если Вы, действительно, хотите узнать, где правда и где ложь, то необходимо медитировать. Когда у меня был первоначальный опыт подъема Кундалини и безмысленного осознания, то я подумала, что надо пойти в какой-нибудь православный храм и постараться объяснить священникам, что это все реально, что все это работает и что это истинное учение, так как меня очень возмущали всякие бредни, написанные в интернете по поводу Сахаджа Йоги. Но потом я поняла, что это бессмысленно, это как зрячий будет говорить со слепым. Мне все равно не поверят! Цитата Аль-Газали, высочайшего авторитета среди суфиев, из книги "Алхимия счастья": "Нет большей глупости, чем отрицать реальность чего-либо только потому, что это еще не было испытано". Удачи!

Procenkoo

24 января 2011 года

Есть еще одна цитата на эту тему: "Осуждение без исследования - высшая степень невежества" (Эйнштейн). И все же мне как-то делается не по себе от мыслей того, как это махание руками над головой и тазики помогут мне прийти к истине. Неужели человек в одно мгновение не может привести себя в самое замечательное состояние при одном своем желании? Махание руками и тазики несут не что иное как Веру практикующего (эффект Плацебо). Мы придаем значение определеным движениям, что помогает нам перепрограмировать подсознание. Многими энергетическими потоками в теле человека управляет подсознание. У меня научный подход к духовности.

RomaYog, Крым

25 января 2011 года

Procenkoo, какой же это научный подход? Эти утверждения противоречат простой логике. Например, может ли человек в одно мгновение привести себя в состояние понимания теории относительности Эйнштейна? Чтобы реализовать эту возможность нужно потрудиться: учиться в школе, потом в институте. Так и в энергетической трансформации сознания. В Сахаджа Йоге есть учитель, мастер своего дела. Учитель знает наши потенциальные возможности и способы их практической реализации. Если ученик считает нужным для себя научиться, то есть раскрыть свой потенциал, то логично просто верно следовать указаниям учителя и затем посмотреть на результат. Никакой серьезный результат не может быть проявлен после всего лишь одного месяца занятий. Представьте себе общение музыкантов, на котором звучит фраза: "после месяца занятий на фортепьяно я бросил это, так как мне становится не по себе, ведь как эти постоянные повторения гамм и арпеджио приведут меня к гениальности, которую имели Бах или Моцарт?! Неужели человек в одно мгновение не может привести себя в это замечательное состояние при одном своем желании?" Забавно ведь? Конечно же гаммы не помогут. Они - не суть музыки, но лишь средство обучения ее выражения. "Махание руками над головой и тазики" - это определенная техника (упражнение), которое может быть необходимо или полезно на определенной ступени обучения. На других ступенях будут другие. Но все эти временные внешние формы некоего действия никак не отражают настоящую суть Сахаджа Йоги, то, что открывается постепенно, как и все в природе.

Procenkoo 17 февраля 2011 года Бог запретил нам поклонятся любым божествам, а тут такое острое расхождение с Библией. Только через Иисуса мы можем познать Бога. Как быть?

RomaYog, Крым

17 февраля 2011 года

Чтобы познать Бога, нужно познать Иисуса. Чтобы познать Иисуса, нужно познать себя. Чтобы познать себя, нужно очистить ум от условностей. Чтобы очистить ум, нужно познать свет Духа (Истины, Реальности). Чтобы познать свет Духа, нужно пробудить природный механизм, встроенный в каждого человека природой именно для этой цели. В Сахаджа Йоге этот процесс пробуждения называется самореализацией. Невозможно постичь истину, пытаясь только размышлять о современных интерпретациях символов из древней книги. Библия написана теми, кто был вдохновлен светом Духа. Именно поэтому они выражались символическим языком, не доступным для понимания непросветленным сознанием. Цель священного писания - побудить к поиску внутри себя. В Сахаджа Йоге под божеством понимается энергия Бога, имеющая некоторые отличительные качества в своем проявлении, заметные на уровне человеческого восприятия. При этом отмечается, что в абсолютном рассмотрении божество и Бог тождественны, как энергия неотделима от своего источника. Поэтому в Сахаджа Йоге мы поклоняемся только Богу (единому, вездесущему, всемогущему). Однако поклонение Богу не есть основа практики Сахаджа Йоги в том смысле, что начинать нужно не с этого, а только с познания себя. И только лишь спустя некоторое время на этом пути естественным образом приходит поклонение как результат реального осознания себя как творения Бога. Это не должно практиковаться искусственно.

Ландыш, Москва

3 апреля 2011 года

Чем мне нравится Сахаджа Йога? Финансово доступно при скромных доходах. Эффективно. Медитация получается! В других системах требуется обязательно тянуть спину! Это напрягает и какое уж здесь расслабление - только о спине и думаешь. А здесь - пошлО! Недельки через две после каждодневных попыток освоить медитацию мне, считаю, удалось. Чистки разнообразны, приятны как в процессе выполнения, так и сами по себе, то есть эффективны, лечат. Только не переборщить - если чистка пошла слишком бурно, то это крайность. Особенно мне приятны чистки огнем. Ценно то, что и огнем, и остальным чиститься можно и дома. И не только! Мне лично удавалось, включив воображение, чиститься в транспорте... Отдельный респект бандану. Это прекрасная защита от негативного. Ну, и наконец, приятное, а часто и прекрасное самочувствие, во время занятий, домашних и коллективных, и после них, если проделываешь все это достаточно регулярно. Джей Шри Матаджи!