Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Духовная литература

Йога ×
Йога через пробуждение Кундалини Каждый человек от рождения имеет скрытую духовную энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, то есть "союз" со Всепроникающей энергией Вселенской любви. Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Открыть» Получите самореализацию! Самореализация ("атма сакшат кар", пер с санскрита "проявление своего духа") - это духовная трансформация человека, позволяющая соединиться с Абсолютной энергией. Этот союз, йогу осуществляет энергия Кундалини. Открыть»
О Сахаджа Йоге Основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, Сахаджа Йога позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе. Открыть» Медитация Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Открыть»

Чакры и каналы - тонкое тело ×
Тонкая система Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом, состоит из трех энергетических каналов, называемых нади, и семи основных энергетических центров - чакр. Открыть» Чакры Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Свадхистана-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Основополагающее качество Свадхистаны - это творчество. Открыть»
Каналы Существует три основных энергетических канала - левый канал (ида), правый канал (пингала) и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела. Открыть» Чакры у древних славян Знание о чакрах существовало и в русском ведизме. Психоэнергетические центры, то есть чакры, имели славянские названия: Муладара - Исток, Свадхистана - Зарод, Манипура - Живот, Анахата - Сердце, Вишудха - Горло, Аджна - Чело, Сахасрара - Родник. Открыть»

Практика - методы очищения и самопознания ×
Общие сведения Этот раздел сайта является практическим справочником по очистке тонкого тела, а на этой странице перечислены основные методы практики. Открыть» Базовые методы Поднятие Кундалини и бандан. Балансировка каналов. Мантры. Утверждения (молитвы, аффирмации). Использование масел, использование плодов, использование музыки.Открыть»
Очищение чакр и каналов Методы чистки Муладхара-чакры, Свадхистана-чакры, Манипура-чакры, Войда, Анахаты-чакры, Вишудха-чакры, Хамса, Лалита и Шри-чакры, Аджна-чакры, левого канала, правого канала. Открыть» Лечение заболеваний Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров – чакр. Открыть»

Вопросы и ответы ×
Практические рекомендации Ответы на вопросы в формате практических рекомендаций. Открыть» Методы очищения тонкого тела Ответы на вопросы по методам чистки тонкого тела. Открыть»
О Сахаджа Йоге Ответы на вопросы, касающиеся Сахаджа Йоги. Открыть» Разное Ответы на различные другие вопросы, не вошедшие в тематические разделы. Открыть»

Личный опыт ×
Получение самореализации В этом разделе размещены восемьдесят четыре истории личного опыта людей, получивших духовную самореализацию. Истории наполнены впечатлениями переживания этого бесценного опыта, а также описания изменений в жизни после этого события... Открыть» Поиск и другой опыт Шестьдесят историй этого раздела повествуют о важных моментах в жизни людей, посвятивших себя поиску духовности. Эти рассказы не только не оставят равнодушными, но они, возможно, будут способны передать крупицы мудрости читателям... Открыть»

Статьи ×
Питание Статьи о правильном питании, как о неотъемлимом условии для эффективного самопознания и саморазвития... Открыть» Практика Статьи о практических методах в духовных практиках... Открыть»
Астрология Звезды и планеты — это не только объекты внешнего мира: они пребывают и внутри нас как путеводные огни нашей души... Открыть» Это интересно Статьи для общего кругозора, посвященные околодуховным темам... Открыть»

Основы вдохновляющего общения

Мы всегда должны уметь отмечать положительные качества другого человека, чтобы поощрять и поддерживать его духовное развитие. Разумный человек должен постоянно повышать свою собственную самооценку и самооценку других людей. Говоря о повышении собственной самооценки, я не ошибся: гордость и достоинство - разные вещи.

Достоинство - это когда человек уважает себя сам; гордость - это когда человек требует признаков уважения от других. Как правило, гордые люди - это люди с заниженной самооценкой. Достоинство приходит к человеку, когда на его счету есть множество внутренних побед, а также когда он больше думает о том, как доставить удовольствие Богу, чем о том, как произвести впечатление на окружающих.

Реальный успех - это всегда путь наверх. И чтобы путь наверх не стал путем вниз, следует учитывать, что в духовной жизни гораздо большую роль играют не те внешние цели, которые мы перед собой ставим, сколько те методы, которые мы выбираем для их достижения. Одной и той же цели можно добиваться разными способами, и если не разбираться в средствах, то может вполне получиться так, что, как говорится, "благими намерениями будет выложена дорога в ад". В первую очередь, это касается наших взаимоотношений с другими людьми: чем бы мы ни занимались, мы всегда должны помогать другим становиться лучше. Общаясь, всегда нужно обращаться к сильной стороне человека.

В психологии человека часто наблюдается такая реакция: когда нас унижают, мы стараемся возвысить, оправдать себя; когда же нас хвалят, мы признаемся себе, что не все в нас так уж хорошо, есть в нас и неприглядные стороны. Поэтому, когда мы прямо говорим человеку о его недостатках, думая, что это поможет ему измениться к лучшему, на самом деле этого не происходит: в действительности человек будет сопротивляться и защищаться. Мы все подвергаем сомнению. Вы это заметили?

Мы ничего не хотим принимать без анализа, мы во всем ищем противоположность: Инь-Ян. Потому что мы понимаем, что истина не находится в крайностях, она где-то посередине. И именно поэтому, обращаясь к человеку, нужно обращаться к его возвышенным качествам, или к тем качествам, которым человек должен (или должен бы) соответствовать. Мы должны обращаться к человеку так, чтобы в нем возник побудительный мотив к позитивным изменениям. Это тот принцип вдохновения, который помогает возвышению личности. Это повышает уровень доверия и желание действовать под руководством той личности, которая замечает наши сильные стороны. "Бог есть любовь", и любовь является движущей силой в этом мире. То есть мы всегда стараемся действовать, чтобы удовлетворить кого-то. У вас есть такой опыт? Мы всегда стараемся действовать хорошо для тех, кто к нам хорошо относится. По каким предметам мы успевали лучше всего в школе? По тем, которые вел учитель, видящий в нас только хорошее, и которому мы хотели понравиться. Если нет общения, то смысл жизни теряется. И общение строится на любви. Любовь выражается в действиях и словах.

Мы можем развивать любовь в себе, только соприкасаясь с любовью. Люди быстро развиваются духовно, только когда ощущают на себе любовь Бога, а чтобы ее ощущать, необходимо быть кротким, внимательным и благодарным. Отсутствие зависти - одна из самых ярких черт развития духовности в человеке, потому что у него появляется желание возвышать других вместо того, чтобы быть счастливым самому, делать что-то, чтобы другие были счастливы, действовать на благо других людей.

Все мы естественно тянемся к тому, кто нам не завидует. А зависть проявляется в негативных формах: в пренебрежении, критике, эксплуатации и т.д. Почему все люди тянутся к святым личностям? Потому что в святых нет зависти, они живут, чтобы отдавать. Закон кармы таков: чтобы что-то получить, надо отдать. И фокус заключается в том, что если мы хотим что-то получить, не отдавая, то мы теряем. Как крестьянин, смоловший и съевший все зерно и ничего не отдавший в землю, чтобы получить новый урожай.

Все мы хотим, чтобы нас вдохновляли, поэтому мы должны научиться вдохновлять других. Исследования показывают, что главное, к чему стремятся все люди - это повышение чувства собственного достоинства. То есть каждый хочет чувствовать себя достойной личностью. Сознательно или бессознательно, но каждый к этому стремится. Нет ни одного, в том числе самого влиятельного человека, который не нуждался бы в том, чтобы повысить уровень собственного достоинства, и который бы не оценил, когда кто-то заметит какую-то его сильную сторону.

Критика может быть конструктивной и деструктивной. Еще никто никогда не исправился в результате деструктивной критики. Что происходит? Человек подсознательно избегает заниматься тем, за что его критикуют. Он не меняется в лучшую сторону. Почему? Потому что не возникает такого желания.

Если человек хочет, чтобы мы двигались вверх, мы движемся вверх. Но если говорить о низком положении человека и о его недостатках и не говорить ни о какой позитивной альтернативе, то проще ударами кувалды отремонтировать компьютер, чем деструктивной критикой добиться позитивных изменений от человека, и этот момент очень важен. Но если мы отмечаем в человеке его хорошие качества, то человек естественным образом меняется в лучшую сторону автоматически. Чаще всего мы хвалим лишь тех, кого любим, а критикуем лишь тех, к кому испытываем неприязнь. Но, изменив качество и побуждающие мотивы своего общения, мы всегда будем находиться в гораздо лучших условиях и перейдем на более высокую платформу общения. Разумеется, иногда мы просто обязаны указать человеку на его недостатки, но перед тем как отчитать кого-то, необходимо похвалить его за те вещи, которые у него хорошо получаются, чтобы расположить его к себе и чтобы он чувствовал, что мы желаем ему помочь, а не просто позлорадствовать или доказать свое превосходство.

Чтобы люди всегда ощущали себя комфортно, находясь в Вашем обществе, никогда не позволяйте себе отзываться о других плохо и в любой ситуации научитесь видеть и подчеркивать хорошие черты в каждом человеке. С духовной точки зрения любой бизнес, любое занятие в этом мире - это лишь предлог для общения, в процессе которого мы совершенствуем качества своего характера и можем положительно влиять на других людей. Общение с Вами может превратиться в поток меда, если Вы целенаправленно будете развивать в себе сознание пчелы. Будьте уверены: этот навык может помочь Вам в жизни гораздо больше, чем любая дисциплина, изучаемая в высших учебных заведениях.

Мы сами выбираем круг своего общения, поэтому если Вы хотите быть счастливыми и вдохновленными, то общайтесь только со счастливыми и вдохновленными людьми; Вы не должны быть окружены страдальцами, потому что эти страдальцы стащат Вас на свой уровень.

Порой мы обязаны контактировать с самыми разными людьми, но близкое общение с тем, кто вечно всем недоволен, ни к чему хорошему не приведет. Если Вы всегда хотите испытывать радость, делая добро другим, никогда не забывайте о том, что бескорыстная помощь идет на пользу только благодарным людям - тем, кто живет ради других. В результате этого они вдохновляются отдавать другим еще больше, и это способствует их духовному прогрессу. Те же, кто во всех своих проблемах винят только других, от своих благодетелей начинают ожидать еще большей помощи и иногда даже просто садятся им на шею. Поэтому благотворительность не должна быть слепой. Помогать нужно всем, но разным людям нужно помогать по-разному. Ни в коем случае не стоит потакать тем, кто мечтает о жизни иждивенца. Вместо этого попытайтесь направить их энергию на служение людям.

Еще одна жизненная рекомендация: если Вы хотите добиться позитивного результата от любой, в том числе и деловой встречи, то перед встречей подумайте как минимум о трех хороших качествах этого человека, которые Вы хотели бы развить и у себя тоже, и настройтесь на них. Если Вы не можете найти в другом хотя бы трех качеств, вызывающих у Вас искреннее уважение, это означает лишь, что Вы сосредоточены только на себе. Любой человек подсознательно поворачивается к Вам теми своими качествами, на которые Вы настроены и которые Вы в нем поощряете. Если же Вы сосредоточены только на недостатках человека, он будет контактировать с позиции своих недостатков. Если даже в человеке есть только 5% хороших качеств, он будет общаться с Вами именно с платформы этих своих хороших качеств, если Вы обращены именно к ним. Человек склонен выдвигать для общения тот стыковочный узел, на который настроены именно Вы.

В человеке естественным образом увеличиваются те качества характера, которые подпитываются вниманием окружающих. Попробуйте сделать небольшое упражнение. Если Вы в офисе или в группе, можно разбиться на пары (для семьи эта методика полезна во всех отношениях). Необходимо в течение пяти минут говорить о хороших качествах другого человека и о тех качествах, которые Вы хотели бы у него перенять. Очень важно, чтобы это не было лестью, так как в нашем сознании лесть отметается сразу. Лесть - это когда мы что-то преувеличиваем или говорим о том, чего нет. Каждое упоминаемое Вами хорошее качество другого человека обязательно должно быть проиллюстрировано каким-то поступком: "мне в тебе нравится вот это, и это проявилось вот в такой ситуации". То есть нужно отметить хорошее качество и привести пример. Пять минут говорит один, следующие пять минут - другой. Ну как? Вдохновения стало больше, чем было до упражнения, или меньше? И это не просто сантименты.

Счастье означает как можно большее количество позитивных эмоций. Одна из наших обязанностей - быть счастливыми и делать счастливыми других. Поэтому мы должны всегда поощрять друг друга; без этого нам будет очень трудно двигаться вперед. Очень важно понять, что в этом мире наше сознание очень сильно зависит от общения. Это реальность до такой степени, что сознание программируется. Поэтому если мы не будем работать над позитивным программированием своего собственного сознания, мы неизбежно будем деградировать: отсутствие прогресса есть медленная деградация.

Мы должны общаться с теми, кто нас позитивно программирует, и позитивно программировать окружающих нас людей, и это самая лучшая помощь. "Людям не хватает любви гораздо больше, чем хлеба", - повторяла Мать Тереза, и этот голод самый сильный. Приятное, вдохновляющее общение - это высшая форма благотворительности. Больше всего люди ценят то, что нам ничего не стоит - это приятные слова.

Из книги А.Усанина "Пропуск в третье тысячелетие"





САЙТ В СОЦСЕТЯХ: