Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Духовная литература

Йога ×
Йога через пробуждение Кундалини Каждый человек от рождения имеет скрытую духовную энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, то есть "союз" со Всепроникающей энергией Вселенской любви. Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Открыть» Получите самореализацию! Самореализация ("атма сакшат кар", пер с санскрита "проявление своего духа") - это духовная трансформация человека, позволяющая соединиться с Абсолютной энергией. Этот союз, йогу осуществляет энергия Кундалини. Открыть»
О Сахаджа Йоге Основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, Сахаджа Йога позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе. Открыть» Медитация Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Открыть»

Чакры и каналы - тонкое тело ×
Тонкая система Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом, состоит из трех энергетических каналов, называемых нади, и семи основных энергетических центров - чакр. Открыть» Чакры Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Свадхистана-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Основополагающее качество Свадхистаны - это творчество. Открыть»
Каналы Существует три основных энергетических канала - левый канал (ида), правый канал (пингала) и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела. Открыть» Чакры у древних славян Знание о чакрах существовало и в русском ведизме. Психоэнергетические центры, то есть чакры, имели славянские названия: Муладара - Исток, Свадхистана - Зарод, Манипура - Живот, Анахата - Сердце, Вишудха - Горло, Аджна - Чело, Сахасрара - Родник. Открыть»

Практика - методы очищения и самопознания ×
Общие сведения Этот раздел сайта является практическим справочником по очистке тонкого тела, а на этой странице перечислены основные методы практики. Открыть» Базовые методы Поднятие Кундалини и бандан. Балансировка каналов. Мантры. Утверждения (молитвы, аффирмации). Использование масел, использование плодов, использование музыки.Открыть»
Очищение чакр и каналов Методы чистки Муладхара-чакры, Свадхистана-чакры, Манипура-чакры, Войда, Анахаты-чакры, Вишудха-чакры, Хамса, Лалита и Шри-чакры, Аджна-чакры, левого канала, правого канала. Открыть» Лечение заболеваний Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров – чакр. Открыть»

Вопросы и ответы ×
Практические рекомендации Ответы на вопросы в формате практических рекомендаций. Открыть» Методы очищения тонкого тела Ответы на вопросы по методам чистки тонкого тела. Открыть»
О Сахаджа Йоге Ответы на вопросы, касающиеся Сахаджа Йоги. Открыть» Разное Ответы на различные другие вопросы, не вошедшие в тематические разделы. Открыть»

Личный опыт ×
Получение самореализации В этом разделе размещены восемьдесят шесть историй личного опыта людей, получивших духовную самореализацию. Истории наполнены впечатлениями переживания этого бесценного опыта, а также описания изменений в жизни после этого события... Открыть» Поиск и другой опыт Шестьдесят шесть историй этого раздела повествуют о важных моментах в жизни людей, посвятивших себя поиску духовности. Эти рассказы не только не оставят равнодушными, но они, возможно, будут способны передать крупицы мудрости читателям... Открыть»

Статьи ×
Питание Статьи о правильном питании, как о неотъемлимом условии для эффективного самопознания и саморазвития... Открыть» Практика Статьи о практических методах в духовных практиках... Открыть»
Астрология Звезды и планеты — это не только объекты внешнего мира: они пребывают и внутри нас как путеводные огни нашей души... Открыть» Это интересно Статьи для общего кругозора, посвященные околодуховным темам... Открыть»

Использование масел в практике очищения плотного и тонкого тел


Другие разделы "Практики"
• Поднятие Кундалини и бандан

• Мантры

• Утверждения (молитвы, аффирмации)

• Яма и нияма

• Контроль речи

• Пранаяма

• Пратьяхара

• Очищение водой

• Шубитинг и записки

• Использование масел

• Использование плодов

• Использование музыки

• Очищение пятью элементами

• Методы чистки Муладхара-чакры

• Методы чистки Свадхистана-чакры

• Методы чистки Манипура-чакры

• Методы чистки Войда

• Методы чистки Анахата-чакры

• Методы чистки Вишудха-чакры

• Чистка Хамса, Лалита и Шри-чакры

• Методы чистки Аджна-чакры

• Методы чистки левого канала

• Методы чистки правого канала

• Лечение заболеваний

Масло гхи с камфорой для закапывания в нос

Масло гхи - это сливочное масло, очищенное от примесей и воды. Его активно применяют для самых разных целей: для проведения празников приветствия Божеств (пудж), для приготовления пищи и другого. Его также применяют вместе с камфорой для прочищения носовых пазух от накопленной слизи. Благодаря этому, человек чувствует значительное облегчение на физическом уровне (профилактика от простуды, гибкость шеи и шейных отделов позвоночника, отсутствие отеков вокруг глаз) и на уровне тонкого тела (Вишудха-чакра, Хамса-чакра, Аджна-чакра). Такое очищение дает хорошую проходимость тонких энергий через эти чакры и, как следствие, хорошее состояние безмысленного осознания во время медитаций. По опыту, многие только после начала применения масла гхи в нос стали наслаждаться глубиной медитации.

Кроме того, закапывание масла Гхи помогает при мигрени, головокружении, головной боли, болезнях горла, полипах, насморке, заложенности носа, синусите, тонзиллите, спондилезе, глухоте (но капать в нос, а не в уши), при проблемах задней Аджны и щитовидной железы. Масло гхи помогает успокаивать реакции эго, оно важно для Хамсы и для способности ощущать тонкие пранические вибрации.

Использование масел в практике
Использование масел в практике

У человека в голове присутсвует семь носовых пазух, так что нос - это только "ворота" этих пазух. Две пазухи расположены над бровями, две - под нижними веками глаз, две проходят в области середины щек, начинаясь у крыльев носа, и одна выходит примерно в направлении области затылка. Как правило, эти пазухи "забиты" продуктами жизнедеятельности в виде отвердевшей формы слизи. Все это содержимое представляет собой физический и энергетический балласт в работе организма, от которого организм периодически пытается очиститься, инициируя заболевания в виде насморка. Но этот насморк, чаще всего, производит неглубокое очищение возле пазух самого носа, и только. А остальное же содержимое годами хранится в дальних пазухах, причиняя организму значительный дискомфорт. Периодическое (желательно ежедневное) закапывание масла гхи с камфорой обеспечивает постепенное очищение всех пазух от глубинных залежей.

Приготовление. Если есть возможность, можно просто купить готовое масло гхи в восточном магазине. Но часто оно не доступно для покупки, в таких ситуациях его готовят самостоятельно. Это довольно просто. Купите топленое сливочное масло очень хорошего качества (проверенного производителя и высокой процентности жирности). Далеко не каждое масло в магазине является чистым сливочным маслом без примесей, поэтому, если у вас есть знакомые, которые живут на природе, держат коров и сами делают масло, лучше покупать у них. Гхи - это вовсе не перетопленные остатки старого прогорклого масла, как думают многие. Наоборот, для его приготовления лучше использовать сливочное масло наилучшего качества.

Выложите масло в эмалированную посуду. Вскипятите около 200-300 грамм воды. Поставьте топленое масло в водяную баню. На поверхности постепенно образуется белая пена (молочный белок и вода), которую нужно аккуратно снимать. На дне тоже образуется небольшой осадок в виде светлых хлопьев, его трогать не нужно. Кастрюля должна быть открытой, не накрывайте ее крышкой, и постоянно удаляйте пену. Следите, чтобы масло не кипело, иначе оно пригорит и станет непригодным для употребления. Когда вся пена уйдет и масло будет идеально прозрачным - значит, оно готово.

Теперь добавьте в горячее масло немного камфоры, дождитесь растворения и перемешайте. Если Вы делаете в первый раз и не владеете опытом, сколько ложить, то для начала положите поменьше, лучше потом добавить при необходимости. Некоторые привыкли делать слабое по концентрации камфоры масло и закапывают по пипетке в ноздрю, так как сливочное масло весьма благоприятно для ухаживания за Вишудха-чакрой. Иные предпочитают большее содержание камфоры, так как этот компонент несет важную очищающую функцию. В любом случае количество камфоры и сама доза закапывания не нормируются и определяются каждым индивидуально.

Камфору можно купить, как правило, в восточных магазинах. Она встречается в аптеках, но довольно редко и только в крупных городах. Камфора бывает также для технического назначения, поэтому не покупайте ее на развес, а только очищенную (например, в синей упаковке с рисунком Сарасвати).

Итак, теперь это уже не просто масло гхи, а масло гхи с камфорой. Аккуратно перелейте готовое масло в закрывающуюся посуду и дайте остыть до комнатной температуры. Правильно приготовленное гхи может хранится долго, и считается, что чем оно дольше хранилось, тем целебнее его свойства. Цвет готового масла должен быть янтарным, золотистым. Темное масло - это результат того, что топили слишком долго или же на слишком большом огне.

Храните это масло в холодильнике. Старайтесь нечасто открывать эту посуду, так как камфора улетучивается с каждым разом. Не зачерпывайте гхи в посуде влажной ложкой и не допускайте попадания туда воды, поскольку это создаст условия для размножения бактерий и приведет к порче гхи. Приобретите в аптеке какие-нибудь капли, содержащиеся в очень маленькой пластмассовой бутылочке с мягкими стенками и носиком для закапывания. Эта маленькая бутылочка идеальна для удобного закапывания. Вылейте оттуда капли, простерилизуйте бутылочку и используйте ее для масла.

Использование масел в практике
Использование масел в практике

Описание процедуры. Капать нужно один раз в день, но не перед сном, чтобы не было головной боли. Перед процедурой разогрейте бутылочку с маслом в стакане горячей воды до температуры тела. Непосредственно перед самим закапыванием очистите нос. Если есть время, то рекомендуется почистить нос более основательно методом джала-нети. Во время закапывания запрокиньте голову назад. Лучше лечь, например, на диван, свесив голову, благодаря чему можно подстраховаться от попадания масла в рот, что из-за содержания камфоры довольно неприятно. Лучше начинать с одной-двух капель в каждую ноздрю.

После закапывания полежите на спине некоторое время, а потом повернитесь на некоторое время на левый бок, а затем на некоторое время на правый бок. Затем встаньте на колени, наклонитесь вперед всем телом, упритесь лбом об пол, поднимите таз и побудьте в такой позе также некоторое время. Все эти движения и пребывание в таких позах позволяют маслу проникнуть во все пазухи. Кроме того, еще можно капнуть масло на ладонь и сделать себе массаж лица и шеи, а также помассировать Хамсу. Хамса - это преддверие Аджны, и масло гхи помогает держать ее в порядке, что способствует открытию Аджны.

Если камфоры слишком много в масле, тогда в носу может возникнуть неприятное ощущение, в таком случае выпейте побольше воды. Старайтесь держать внимание на Сахасраре-чакре. После закапывания рекомендуется немного помедитировать. С каждой процедурой все больше преобретается способность быть свидетелем и наблюдать, как мысли сами уходят без приложения каких-либо усилий.

В первые дни Вы можете не почувствовать особых перемен, так как камфоре еще предстоит добраться до "глубинных залежей". Перед закапыванием приготовьте носовой платок, а лучше бумажную салфетку (оптимальный вариант - запастись пачкой салфеток для ежедневных процедур).



Использование масел для массажа головы, стоп, ушей и рук

Для лучшего развития мышц ничто не сравнится с массажем, например, с оливковым маслом или каким-то другим. Массаж важен. Массаж всего тела с маслом особенно важно делать с младенчества до пяти лет, когда закладывается здоровье и развитие мышц на всю жизнь. Для тела самый лучший массаж с гхи или сливочным маслом. Сливочное масло содержит витамины A и D; хорошо втирайте это масло в тело, и кожа становится очень приятной.

Масло для массажа
Масло для массажа

На голове нужно делать массаж не со сливочным маслом, а с любым растительным маслом, лучше с кокосовым. Если нет возможности делать массаж каждый день, делайте это раз в неделю перед мытьем головы. Лучше в субботу, день Вишудха-чакры (эта чакра отвечает за кожу). Подержите масло на голове минимум пару часов, а лучше на ночь. Массаж головы с маслом улучшают кровообращение головы, где находятся проекции всех чакр, и питают сами волосы. Так что это хороший способ иметь здоровые волосы, но при этом следует учитывать, что если практически все масла проникают в кожу головы, то не все масла проникают в сам волос через его кутикулу. Лучше всего через кутикулу волоса проникают оливковое масло, кокосовое масло и масло авокадо, поэтому есть смысл наносить их по всей длине волос и на кончики. Совершенно бесполезны для самих волос минеральное и подсолнечное масла. Все остальные масла больше полезны для кожи головы, хотя частично проникают и внутрь волоса.

Благоприятно использовать масло, в составе которого содержится антиоксидантный комплекс, куда обычно входят витамин С и экстракт розмарина, защищающие кожу головы и волосы от преждевременного старения и воздействия ультрафиолета. Для жирных волос рекомендуют миндальное масло, масло зверобоя, масло календулы; для сухих и поврежденных волос - кукурузное, кунжутное, кокосовое, облепиховое масло, масло авокадо; для укрепления волос, при выпадении - оливковое, репейное, кедровое масло, масло зародышей пшеницы.

«Ленивые люди должны знать, что лень направлена против их же тела. Они не беспокоятся о том, чтобы быть хорошо одетыми, пристойно, как следует укрывать его, смазывать маслом различные "винтики", массировать себя. Вы должны тратить какое-то время на уход за телом, потому что тело - это храм Божий. <...> Нужно маслить волосы на ночь, а утром смывать! Делая это, вы успокаиваете себя и хорошо спите. Всем очень нужно смазывать маслом волосы, особенно в холодную погоду.»

Шри Матаджи, основатель Сахаджа-йоги

Для очищения Хамсы можно применять мятное масло, нанося его на кожу точками под носом. Оно же может быть использовано в составе масел для массажа, обладая благоприятным воздействием на Вишудха-чакру. Пихтовое масло употребляют для массажа ног, а также полезно добавлять несколько капель в тазик с соленой водой при медитации. Въетнамские бальзамы "Лоан", "Звезда" широко используются для защиты верхних чакр путем нанесения на кожу за мочками ушей (там, где сходятся меридианы тела человека) и кожу в области Хамсы и Аджны.

Мягкие масла также хорошо использовать для самостоятельного массажа стоп. Такой массаж не только приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, но он еще улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом. На самомассаж стоп уходит не более двадцати минут, и его лучше делать перед сном. Перед употреблением масла прежде рекомендуется начать с разогрева стоп теплой водой и энергичного растирания подошв до красноты. Затем выполняется самомассаж с использованием масла, который начинается с общих энергичных растирающих движений всей стопы. Через пару минут можно перейти к пальцам ног, каждому пальцу уделяется по минутке, растирая круговыми движениями, сгибая в одну и другую стороны. У людей после тридцати лет возможны болезненные ощущения при активном сгибании пальцев, поэтому крайне важна осторожность и постепенное воздействие.

Во время самомассажа стоп следует уделять максимум внимания именно тем зонам, на которые как раз хочется уделить внимание. Мягкое растирание боковых поверхностей стоп раслабляет суставы и мышцы ног, которые к вечеру от полученных нагрузок за день могут испытывать дискомфорт, напряжение, тяжесть, боли или даже судороги. Вытягивание пальцев ног очень полезно для улучшения координации движений. Весьма полезно осторожное и аккуратное скручивание стопы, когда ранее спазмированные мышцы стопы становятся более гибкими и эластичными. На стопе по количеству пальцев обычно выделяют пять каналов, веером расходящихся по стопе. В соответствии с этим при выполнении массажа рекомендуются надавливания или прохождения вибрирующими движениями от середины стопы к основанию пальцев, что улучшает и расширяет поток энергии по этим каналам.

Общеизвестно, что на ушной раковине расположено большое количество нервных окончаний, воздействуя на которые можно улучшить общее состояние всего организма и снять его напряжение. Если часто наблюдается упадок сил, то рекомендуется включить в свой ежедневный распорядок дня и самомассаж с маслом ушей, который можно выполнять параллельно с самомассажем стоп перед сном. В идеале рекомендуется энергичное растирание всех частей уха теплым кунжутным маслом, но при повышенном артериальном давлении необходимо выполнять его с осторожностью.

Самомассаж ушей следует начинать с разминания, для чего ушная раковина загибается вперед несколько раз. Далее большим и указательным пальцами берем мочки уха и оттягиваем вниз, а затем отпускаем. Выполняем это пять-шесть раз. Затем переходим к массированию козелка: большим и указательным пальцем зажимаем козелок и начинаем вращать во все стороны в течении двадцати секунд. Закончить массаж ушей рекомендуется массажем противозавитка (хрящевого выступа за слуховым проходом), для чего большими пальцами водим по нему вверх-вниз.

Для снятия напряжения можно потереть ладони друг о друга, а затем положить их на уши так, чтобы середина каждой ладони совпадала с серединой соответствующего уха. Плечи при этом должны быть расслаблены и опущены. Медленными круговыми движениями в течение минуты вращайте ладони, расслабляя внешнюю область ушей. Для небольшой стимуляции головного мозга можно мягко помассировать мочки ушей большим и указательным пальцами в течение двух минут.

Перед медитацией благоприятно делать небольшой массаж кистей рук (с оливковым маслом или без масла), что усиливает вибрационную чувствительность на руках. Начинать следует с основания ладоней, где находится проекция Муладхара-чакры, затем переходить к большим пальцам, тщательно массируя все фаланги. Далее следуют средние пальцы (проекция Манипура-чакры), затем мизинцы, указательные пальцы и безымянные. Затем массируется область вокруг центра ладони, а также сам центр ладони. Завершая массаж, можно потереть ладони друг о друга. Во время массажа внимание направляется на соответствующий энергетический центр. О соответствии участков кисти чакрам тонкого тела можно ознакомиться по схемам: Проекции чакр на конечностях и на голове.

Cамомассажи кистей рук, ушей, головы и стоп являются очень эффективными средствами влияния на все органы тела, так как те или иные участки этих зон связаны с различными органами. Воздействуя на эти участки, можно улучшить работу всего организма и укрепить свое здоровье.



Эфирные масла

Эфирные масла растительного происхождения - это эcсенция их энергетических тел, которые либо выделением в атмосферу и принятием через дыхание, либо нанесением на кожу способны влиять на тонкие структуры человека. Эфирные масла по своему влиянию можно классифицировать следующим образом.

Эфирные масла
Эфирные масла

Эфирные масла, способствующие защите от зависти и недоброжелательства, - жасмин, шалфей, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, ладан, иссоп.
Масла питающие, насыщающие при истощении, тяжести на душе, комплексе неполноценности - базилик, кориандр, герань, грейпфрут, сосна, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, чабрец, ладан, иссоп, лимон.
Эфирные масла, способствующие заживлению тонких структур после сильных стрессов, скорби и горя - бергамот, кориандр, герань, грейпфрут, нероли, шалфей, лаванда, лимон, роза, апельсин.
Эфирные масла, способствующие восттановлению тонких структур после тяжелых травм, заболеваний, операций - мандарин, мята, сосна, гвоздика, лимон, роза.
Эфирные масла, способствующие решительности, напористости, продуктивности - роза, лимон, лаванда, герань, апельсин, сосна.
Гармонизирующие масла, способствующие гармонии человека и окружающего мира - нероли, роза, ладан, лимон, сандал, мирт.
Масла, способствующие мягкости и теплу во взаимоотношениях с людьми - бергамот, жасмин, мандарин, роза, сандал, иланг-иланг, нероли.
Масла, способствующие интеллигентности, коммуникабельности и обаянию - жасмин, мандарин, шалфей, роза, можжевельник, нероли, апельсин, лимон, кипарис.
Масла, способствующие созданию уюта и комфорта - жасмин, мандарин, роза, ладан, лимон, сандал, кипарис, апельсин.
Эфирные масла, помогающие трезво оценивать свои поступки, анализировать свои совершенные действия и исправлять злость, раздражительность, вспыльчивость - шалфей, жасмин, мандарин, розмарин, ладан, сандал.

Эфирные масла предлагается, например, сочетать следующим образом:
Композиция Мята-базилик-ладан (можно без базилика) дает очищение внутреннего энергетического поля и пространства вокруг, придает много сил, уравновешивает, помогает собрать силы для реализации цели или настроиться на нужный лад перед важной встречей или поездкой.
Ладан-ромашка очищает энергетическое поле и мысли, дарит благодать и мир, гармоничные отношения в семье и на работе.
Эвкалипт-лаванда помогает восстановить душевные и физические силы, вдохновить на новое, придает силы в творчестве, в бизнесе, в любом начинании.
Роза-лаванда - дарит энергии любви, нежности и мудрости, устраняет бессонницу, снимает стрессовые энергии, гармонизирует, привносит радость.
Пачули-сандал - дает мощную энергетическую защиту и очищение.
Можжевельник-роза-лаванда - это мощная композиция энергий любви и радости в любви, наполняя вдохновением.
Комбинация кедр-можжевельник-пачули очищает энергии человека от низких вибраций, устраняет препятствия, поддерживает и приумножает поток изобилия.
Мандарин-имбирь-кипарис снимает усталость и грусть, наполняет силами, вдохновением и радостью.




САЙТ В СОЦСЕТЯХ: