Основатель Сахаджа Йоги

Сайты о духовности

Духовная литература

Йога ×
Йога через пробуждение Кундалини Каждый человек от рождения имеет скрытую духовную энергию, которая является отображением первозданной Энергии Вселенной. Ее называют Кундалини. Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, то есть "союз" со Всепроникающей энергией Вселенской любви. Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Открыть» Получите самореализацию! Самореализация ("атма сакшат кар", пер с санскрита "проявление своего духа") - это духовная трансформация человека, позволяющая соединиться с Абсолютной энергией. Этот союз, йогу осуществляет энергия Кундалини. Открыть»
О Сахаджа Йоге Основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, Сахаджа Йога позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе. Открыть» Медитация Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Открыть»

Чакры и каналы - тонкое тело ×
Тонкая система Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находиться еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом, состоит из трех энергетических каналов, называемых нади, и семи основных энергетических центров - чакр. Открыть» Чакры Муладхара-чакра расположена у основания позвоночника с его внешней стороны. Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Свадхистана-чакра расположена на уровне аппендикса (на ширину ладони ниже пупка). Основополагающее качество Свадхистаны - это творчество. Открыть»
Каналы Существует три основных энергетических канала - левый канал (ида), правый канал (пингала) и центральный канал (сушумна). Они связывают между собой различные чакры нашего тонкого тела. Открыть» Чакры у древних славян Знание о чакрах существовало и в русском ведизме. Психоэнергетические центры, то есть чакры, имели славянские названия: Муладара - Исток, Свадхистана - Зарод, Манипура - Живот, Анахата - Сердце, Вишудха - Горло, Аджна - Чело, Сахасрара - Родник. Открыть»

Практика - методы очищения и самопознания ×
Общие сведения Этот раздел сайта является практическим справочником по очистке тонкого тела, а на этой странице перечислены основные методы практики. Открыть» Базовые методы Поднятие Кундалини и бандан. Балансировка каналов. Мантры. Утверждения (молитвы, аффирмации). Использование масел, использование плодов, использование музыки.Открыть»
Очищение чакр и каналов Методы чистки Муладхара-чакры, Свадхистана-чакры, Манипура-чакры, Войда, Анахаты-чакры, Вишудха-чакры, Хамса, Лалита и Шри-чакры, Аджна-чакры, левого канала, правого канала. Открыть» Лечение заболеваний Согласно традициям востока, причины наших духовных и физических недугов кроются в нарушении баланса тонкой энергетической системы человека, проявляющемся в истощении определенных энергетических каналов и нарушениях (блокировках) тех или иных энергетических центров – чакр. Открыть»

Вопросы и ответы ×
Практические рекомендации Ответы на вопросы в формате практических рекомендаций. Открыть» Методы очищения тонкого тела Ответы на вопросы по методам чистки тонкого тела. Открыть»
О Сахаджа Йоге Ответы на вопросы, касающиеся Сахаджа Йоги. Открыть» Разное Ответы на различные другие вопросы, не вошедшие в тематические разделы. Открыть»

Личный опыт ×
Получение самореализации В этом разделе размещены восемьдесят шесть историй личного опыта людей, получивших духовную самореализацию. Истории наполнены впечатлениями переживания этого бесценного опыта, а также описания изменений в жизни после этого события... Открыть» Поиск и другой опыт Шестьдесят шесть историй этого раздела повествуют о важных моментах в жизни людей, посвятивших себя поиску духовности. Эти рассказы не только не оставят равнодушными, но они, возможно, будут способны передать крупицы мудрости читателям... Открыть»

Статьи ×
Питание Статьи о правильном питании, как о неотъемлимом условии для эффективного самопознания и саморазвития... Открыть» Практика Статьи о практических методах в духовных практиках... Открыть»
Астрология Звезды и планеты — это не только объекты внешнего мира: они пребывают и внутри нас как путеводные огни нашей души... Открыть» Это интересно Статьи для общего кругозора, посвященные околодуховным темам... Открыть»

Страхи, зависть, чувство вины... Как раскрыть свое сердце?

 
Ирина 11 октября 2006 года
Добрый день всем! Пожалуйста, помогите понять, в чем может быть причина того, что меня преследует страх допустить ошибку и подвести кого-нибудь. Особенно сильно это проявляется в работе (я работаю бухгалтером).

Bee Maya, Киев 12 октября 2006 года
Частенько меня тоже такое посещало. Но через медитацию можно многое осознать. Попробуй помедитировать. Нужно попробовать отдаться на Волю Бога, наслаждаться Его работой, постараться быть свидетелем этой Божественной игры. Все игра, кроме Божественной Любви.

Ирина 12 октября 2006 года
Спасибо Вам!

AlexVas, Эстония 12 октября 2006 года
Ирина, для Анахата-чакры, отвечающей за наше бесстрашие, очень полезен 22-ой псалом из Библии "Господь, Пастырь мой, Я не в чем не буду нуждаться...". Кстати, она также помогает отдаться на волю Божественности!

 
Екатерина, Кемерово 14 июня 2007 года
Здравствуйте! Скажите, как бороться с постоянным чувством вины за свои прошлые ошибки? Никак не могу отпустить прошлое и простить себя.

Димчик, Киев 14 июня 2007 года
Прошлого уже нет, а будущего еще нет. Прошлое уже прошло. Надо проинтроспектировать причину неправильных поступков и больше не поступать так. Но для этого нужна некоторая смелость, чтобы посмотреть прямо и непредвзято, и увидеть свои ошибки. Спрятаться за чувством вины намного проще.
Самое лучшее, на мой взгяд, описание этого вопроса - в лекции Шри Матаджи "Левая Вишудха" (20.08.1988). Рекомендую всем найти эту лекцию. Приведу выдержку из этой лекции: "Когда мы поднимаемся над всеми нашими различиями и станем вселенскими существами, то неожиданно очутимся в коллективном сознании, в состоянии Вирата. Когда открывается Вирата, исчезают проблемы левой Вишудхи. Когда вы являетесь неотъемлемой частью Вираты, как вы можете совершать ошибки? И вы не можете быть виновными, потому что теперь действует Вирата. Он - Целое. Предположим, с вашей рукой что-либо не в порядке, вы же не обвиняете в этом руку, это тело не в порядке, у него проблемы и никакой палец не может чувствовать своей вины за это. И также, когда вы "прыгаете" в это состояние Вирата, проблемы левой Вишудхи исчезают. Как можно чувствовать вину, если вы - неотъемлемая часть Целого."

 
Мурзилка 3 февраля 2008 года
Здравствуйте, дорогие сахаджа-йоги! Я заинтересовалась Сахаджа-йогой совсем недавно, а заниматься начала вообще меньше недели назад. Духовными поисками я занимаюсь довольно давно, и это всегда являлось самым главным в моей жизни. Я прочитала множество эзотерических книг, учения прекрасных восточных просветленных мастеров, и вся эта мудрость всегда была мне поддержкой, что бы со мной ни было. Но в последнее время я начала чувствовать, что мне нужно что-то большее, какая-то духовная поддержка, направление что ли со стороны. И вот Бог привел меня к Сахаджа-йоге!
Но знаете, мне кажется, у меня напрочь закрыта Анахата-чакра. Как будто сдавливает что-то, и энергия почти не идет оттуда. И это так было всегда, только теперь я это острее чувствую. Понимаете, я не могу жить на полную мощность, мое сердце закрыто... И я не знаю, как его открыть. Когда я пришла на ознакомительное занятие, мне очень приятная женщина провела самореализацию. Читаю здесь отзывы, все пишут, что для них это было как второе рождение, жизнь их после этого изменилась. А я ничего, почувствовала ветерок холодный на ладонях, но это меня почему-то не особо впечатлило, не затронуло изнутри. Но я все равно решила этим заняться, вдруг что-то откроется. Вот пока занимаюсь дома, на коллективные занятия смогу сходить только недели через две. Бывает, что после медитации я могу почувствовать тепло внутри, спокойствие, гармонию такую, а потом, знаете, если я иду общаться с людьми, то это исчезает. Я становлюсь прежней. Я не меняюсь изнутри... Все это очень поверхностно. Я как бы живу больше головой. Не могу почувствовать волшебство этой жизни, не могу очароваться ей. Мне нравится, в принципе, моя жизнь, но чего-то мне очень не хватает... Я не знаю, возможно ли мне измениться... Подскажите мне, пожалуйста, чему мне стоит уделить большее внимание? Как раскрыть свое сердце?

Саша Белый Лотос, Кострома 3 февраля 2008 года
Вы не расстраивайтесь так - все придет со временем, ведь изменения не происходят быстро в духовном плане. А перед общением с людьми сделайте себе мысленно бандан и направьте внимание на Сахасрару. Тогда Вы сможете, насколько это возможно, сохранять баланс, прочувствованный, приобретенный в медитации, и уже не будете зависимы от энергетического, эмоционального и другого влияния людей настолько, насколько правильным будет Ваш бандан и сила внимания на Сахасраре.

Мурзилка 3 февраля 2008 года
Cпасибо вам, Саша, большое! Просто мне кажется, у меня очень с этим запущено, наверно, еще из прошлых жизней, и, действительно, надо очень много времени, чтобы что-то изменилось. Просто мне иногда не верится, что могу измениться, координально внутренне... Вы правда думаете, что это может каждый?
А еще знаете, на счет бандана, Вы не могли бы мне немножко объяснить, как он работает? Почему из-за движений рук что-то происходит? Или это основано на вере? Хотя, думаю, нет. Просто начинают мысли лезть, и почему это вообще должно работать? Ну, покручу я руками, и что? Кто не думает об этом, а просто верит, у тех, наверно, лучше получается...
А на счет Сахасрары, знаете, я ее почему-то вообще не чувствую... Мне почему-то приятнее удерживать внимание в сердечной чакре, наблюдать, появляется там тепло или нет. А как нужно, просто держать внимание на макушке, даже если ничего там не чувствую?

Саша Белый Лотос, Кострома 3 февраля 2008 года
Измениться может каждый, кто готов к этому внутренне. Вы это точно можете.
Бандан защищает тонкую систему от воздействий извне. Он защищает нас от негативности, являясь своеобразным щитом.

Марат 3 февраля 2008 года
Спасибо за Ваши письма, Мурзилка! Их искренность трогает душу.
Ваша ситуация очень специфична для России. Виной тому менталитет наших граждан, в корнях которого сидит самобичевание, стремление объяснить любое наше несовершенство как определяющее свыше условие, как диагноз, как судьба, которую (как следствие) невозможно исправить самому, а значит, и не нужно сил, внимания и терпения, чтобы работать над его исправлением. Причина этого безобразия в Православии: из-за его влияния менталитет России был деформирован.
Ваше сердце не открыто по той причине, что Вы недооцениваете себя, Вы, обнаруживая проблему и пытаясь обвинить в этом себя, определяете себя как несовершенную. Но тогда знайте, что после такого самоопределения Вы не станете пытаться расти дальше, так как не видите причин (ведь Вы же считаете себя поверхностной). И кроме того, Вы обрекаете себя на необоснованный писсемизм, на психический спад (депрессию).
Результат этого четко проявляется на очущениях Вами своей тонкой системы. Как Вы пишите, Вы не чувствуете Сахасрару, и Вам приятнее удерживать внимание в сердечной чакре. Это не удивительно. По той причине, что Вы испытываете нагрузку из-за фатального чувства вины, Вы перекрываете канал между сердцем и Сахасрарой. Этот канал, как говорила Шри Матаджи, проходит через левую Вишудху, а оно у Вас блокируется из-за собственной недооценки, из-за чувства вины.
Вам необходимо, прежде всего, осознать, что при наличии у Вас желания Вы обязательно будете духовно расти. У Вас должна быть вера в себя, и вера в то, что Бог любит Вас не меньше других, и что результат Вашего успеха лишь в чистом Желании и чистом Внимании.
Кроме того, что Вы должны дисциплинированно прилагать меры по внутреннему росту, Вы еще должны быть чутки к собственному состоянию и стараться видеть любые позитивные движения. Вы их обязательно будете находить, и пусть они Вас сподвигают на продолжение нелегкого, но (как Вы сами пишите) самого главного для Вашей жизни дела. Будьте уверенней, и все у Вас получится!

 
Мурзилка 3 февраля 2008 года
Марат, огромное Вам спасибо! Вы написали очень важные для меня вещи. Действительно, мне очень мешает то, что я думаю, что моя судьба всегда быть такой, это очень и очень тормозит мое развитие, но порой так сложно справиться с этими мыслями.
С тех пор, как я активно начала заниматься самопознанием, прошло около пяти лет, за это время я очень изменилась, но самое главное осталось прежним. Поэтому я и решила, что могу меняться, но только не на глубинном уровне. Я когда встречалась с парнем, у нас были очень серьезные отношения, я была очень к нему привязана, но меня убивало то, что я его вообще не любила, мое сердце вообще не чувствовало, хотя я пыталась себе внушить обратное. Подруги говорили, что дело в нем, что когда встречу другого, своего человека, то и чувства будут, и все. Но я прекрасно знала, что дело во мне. Я и не влюбляюсь особо ни в кого никогда. Хотя это не главное, но это являлось очередным показателем, что я совершенно безчувственная. И еще, знаете, я не умею по-настоящему сопереживать людям, не чувствую их. Хотя всегда стараюсь помочь, чем могу.
Но на все можно не отвечать, я Вас поняла. Просто это все меня еще больше убеждало, что это судьба мне всегда быть такой. Я постараюсь пересмотреть все. Изменить отношение к себе. И главное, наверно, не торопиться в этом вопросе. Спасибо Вам еще раз! А на счет Сахасрары. У меня после поднятия Кундалини и бандана, начинают покалывать все пальцы, которые отвечают за чакры от сердечной и выше. Это, наверно, и говорит о том, о чем Вы и сказали, что у меня перекрыт поток энергии от сердца к Сахасраре. А больше всего о себе напоминает безымянный палец. Это шестая чакра, а она ведь как раз вроде и отвечает за прощение всех и самой себя включительно, ведь так? Значит, это самое главное, над чем мне сейчас нужно работать!

Марат 4 февраля 2008 года
Очень странно Вы оцениваете себя в своих отношениях с парнем. Если у Вас нет эмоциональной привязанности к человеку, то, конечно, дело в Вас, но зачем же обвинять себя за это?! Например, Вам не нравится какой-то вид фруктов или ягод, причина чего, конечно, в Вас - у Вас такое чувство вкуса. Но обвинять себя при этом, согласитесь, попросту нелепо. Представляете, что бы было, если бы продавцы стали жаловаться в суды на покупателей за то, что те не берут продукцию.
Абсолютно то же самое с Вашим молодым человеком. Если Вы не испытываете к нему чувств, то причина тому Ваше с ним психологическая или иная несовместимость, и обвинять себя в этом так же нелепо. Отсутствие к нему чувств - это вовсе не признак Вашей нравственной и даже чувственной черствости.
То, что Вы особо не влюбляетесь ни в кого никогда, то есть не обладаете романтическим характером, возможно, несколько отличает Вас от Ваших подруг, но вовсе не является показателем Вашей ущербности.
Вы пишите, что что-то Вас "еще больше убеждало, что это судьба Вам всегда быть такой". Но какой? Весь вопрос в этом. Ни хорошей и ни плохой, а именно такой, какая Вы есть. У Вас, действительно, есть проблема: Вы не любите себя, Вы не нравитесь самой себе. Вы себя сравниваете с каким-то эталонным образом. Напрасно. Не сравнивайтесь, будьте самой собой, и ищите духовность внутри себя. Ощущая Дух внутри себя, Вы поймете, что степень выражения эмоциональности в человеке - это далеко не главное. Эти знания к Вам придут не в виде слов, а в виде реального осознания.
Со временем, практикуя Сахаджа-йогу, Вы научитесь смотреть на себя как сторонний наблюдатель. Перестав при этом "зацикливаться" на собственных недостатках, Вы обнаружите массу своих неисследованных достоинств. Может оказаться, что Ваша "изюминка" в чем-то другом, а может получиться так, что Ваши недостатки на самом деле были достоинствами, способствующими лучшему осознанию Духовности.
Безымянный палец - это проекция шестой Аджна-чакры, которая, а частности, отвечает за прощение самой себя, все верно.

Мурзилка 5 февраля 2008 года
Спасибо Вам! Очень ценные слова! Я не могу, конечно, сказать, что совсем себя не люблю. Люблю, но, видимо, не до конца себя принимаю... То что сравниваю, это да. И даже не с эталоном, а с другими, у них получается, а у меня нет, мне значит не дано.

Марат 5 февраля 2008 года
Возможно, и так. Возможно (исходя из того, что написано выше) Вам этого и не надо. Вы же писали, что для Вас духовный поиск - это самое важное в жизни. Исходя из этого, ориентиром в этом поиске, наверно, должны быть не первые попавшиеся для примера окружающие люди, а, действительно, святые люди, являющиеся для вас жизненным примером. Вот и равняйтесь на них, если уж Вам так хочется сравниваться (но лучше этого не делать, особенно для Вашего состояния, я Вам об этом уже писал).

Мурзилка 5 февраля 2008 года
И еще кажется, что у каждого есть планка, до которой он в этой жизни может развиваться, и у разных людей она разная, у кого-то выше, у кого-то ниже. Конечно, от желания о-о-очень много зависит, но все же... Хотя, наверно, если так думать, то, как Вы говорили, вообще, перестану дальше расти, двигаться. Я ведь сама не знаю, как много мне дано и не узнаю, если не буду двигаться дальше.

Марат 5 февраля 2008 года
Знаете, отвечая на такие вопросы, я обычно ссылаюсь на слова Великого Святого последнего столетия Раманы Махарши. Он говорил, что все в руках судьбы, кроме нашего стремления осознать, кто есть "Я".
Это значит, что для всего есть планка в этой жизни, но вот в отношении стремления к самоосознанию, стремления духовного самосовершенствования планок нет. Дерзайте, все в Ваших руках!

 
Мурзилка 9 февраля 2008 года
Я очень жду коллективного занятия! Пойду в следующие выходные. А пока решила просто медитировать перед сном и делать соленые ванночки с поднятием Кундалини и банданом без всевозможных чисток. Просто я не очень в этом разбираюсь, лучше подожду, на занятии, наверно, все подробно расскажут. И не хочу ничего от себя ждать, требовать, торопиться куда-то. В нужный монент все наступит! А пока я просто рада, что вообще начала заниматься Сахаджа-йогой, думаю, я на правильном пути!
Еще один вопрос, Марат. А то, что я не обладаю романтическим характером, не говорит ли о закрытости моей Анахаты?

Марат 10 февраля 2008 года
Не совсем. Влюбленность и Любовь - это не одно и то же.
Способность влюбляться, с одной стороны, говорит о душевной (эмоциональной, психической) открытости, что, конечно, является следствие открытой Анахаты. Но эта зависимость параболическая, то есть здесь важна "золотая середина". Если человек чрезмерно влюбчив (или, как говорят, романтичен), то он, как правило, впадает в зависимость от объктов влюбленности, или, как говорят, привязывается к ним, в результате чего та же Анахата блокируется. Таким образом, чрезмерная влюбчивость (романтизм), так же как и абсолютное отсутствие влюбчивости (черствость) - это плохая Анахата.
Но в наше время молодое общество излишне романтично, и если Вы обнаруживаете, что у Вас с этим меньше, то, возможно, для Вас же и лучше. Очень трудно судить об этом кому-то или даже самой себе, если Вы не способны внутренне самоинтроспектировать свое состояние, свое поведение. Без получения Самореализации и без ведения регулярной практики медитации это, практически, невозможно. Потихонечку и регулярно занимаясь Сахаджа-йогой, Вы, возможно, сделаете новые выводы относительно себя. Это покажет время. Так что ждите и интроспектируйте себя, не делая поспешных выводов, склонных к самобичеванию, к осознанию собственной недостаточности.

Nata, Санкт-Петербург 26 февраля 2008 года
Здраствуйте, дорогая Мурзилочка. Знаете, мне думается, что у Вас столько рвения к росту, а Ваше чувство вины за что-то и проблемка с Вашей Анахатой - это, что называется, всего лмшь негативность на чакрах. Понимаете, все Ваше самобичевание, Ваше непрощение себя, тепло на Анахате - это не Вы, а всего лишь мысли. Вы это четко должны осознать. После самореализации Вы становитесь чистым Духом, Вы - чистый Дух. Старайтесь всегда воспринимать Ваше тело как инструмент, который можно настроить, и он заиграет волшебными красками. Главное - заниматься, медитировать. Можете почитать имена Шивы, Дурги, Рамы, Кавач Деви на сердце, это очень действенно. А для Аджны можно посмотреть через огонь свечи на бинди Шри Матаджи. Мне, например, это очень помогло.
Господь вложил в нас частичку себя, согласитесь, это повод любить и уважать себя и других. Удачи Вам, у Вас все получится, главное - не держите слишком внимание на своих проблемах, тогда они пройдут гораздо быстрее.

Last Angel, Санкт-Петербург 11 марта 2008 года
Я считаю, что простить себя можно легко, так как достаточно просто сказать себе, что "я - не эти мысли, я - не это тело, я - не этот человек!"

 
аrmаzi, Алма-Ата 11 марта 2008 года
Чувство вины я ощущал в школе, когда получал плохие отметки, наверно, многие дети тоже чувствуют. Такой вид вины считается ли проявлением негативности в Сахаджа-йоге?

Марат 12 марта 2008 года
Да, считается, каким бы невинным Вы в детстве ни были.
Чувство вины - это "ловушка" эго, уводящее наше внимание от причины ошибки в сторону смятений по поводу того, что наше "Я" - неидеально и совершило ошибку. Таково краткое определение, давайте теперь рассмотрим по пунктам.
Итак, во-первых, эти переживания - есть продукт идентификации эго с чем-то идеальным, с чем-то, что не должно совершать ошибок. Но мы - люди, мы - несовершенны, и нам свойственно ошибаться. Этого эго не хочет и не может (по своей природе) понять.
Во-вторых, эти переживания уводят внимание от анализа причины ошибки. Таким образом, проведенный опыт не был изучен и оказался, в результате, пустым.
Есть две пословицы: "не ошибается тот, кто ничего не делает". "Не стыдно не знать, стыдно - не учиться". Эти пословицы говорят о том, что нам свойственно по жизни ошибаться, и эти ошибки нам должны быть впрок. Но, к сожалению, часто мы идем на поводу нашего эго, и чувство вины - это наглядная и четкая демонстрация ее "ловушки".

gulnaz, Страсбург/Казань 18 марта 2008 года
Абсолютно согласна с Маратом. Сама страдаю излишне развитым чувством вины, но то, что сказал Марат, мне просто глаза открыло! Какой смысл биться головой об стену, если стены ... нет?! Буду работать.

Янкель, Москва 30 марта 2008 года
"Я люблю себя" - такое коварное выражение. Можно услышать, например: "я исполняю любое свое желание, потому что я люблю себя", "я считаю себя красивой, умной, и поэтому люблю себя".
Сначала нужно определиться с тем, кто это "Я", и кого оно любит "себя". "Я - Дух", - говорим мы, когда получаем самореализацию, значит, практически любить себя - это духовно расти, содействовать своему духовному росту, давать возможность Духу сиять Кундалини - частичке энергии Бога. Значит, когда мы любим себя, мы любим Бога, и, соответственно, действия против своего Духа - это действия против Божественности.
Конечно, и "свечи", и другие методы Сахаджа-йоги чистят Анахата-чакру, но первое верное средство, которое помогает мне всегда и везде, и там где нет возможности чиститься, - это произнесение много, много раз: "Я - Дух. Шри Матаджи, Твоей милостью я есть Дух".

dinu 1 апреля 2008 года
Дорогая Мурзилка! Вы - прекрасный человек. Для открытия сердца Вы можете каждый день благодарить Бога, Шри Матаджи, за все, что у Вас есть: за Ваше здоровье, за прекрасную природу, за пищу, за кров, за то, что Бог дал Вам еще один день, за восход, воду, воздух и т.д. Чувство благодарности очень помогает открытию сердца.
Еще помогает, когда наблюдаешь за детьми. Они такие чистые, непосредственные. Общение с природой тоже помогает. Хотя бы часик в день побыть на природе одному и попробовать мысленно говорить с ней. Попросить Мать-землю, воздух, деревья, солнце очистить душу (каналы, чакры, ум), и Вы почувствуете, как растворяется то тяжелое, неприятное, и можно испытать иногда ощущение, что Вы едины с природой, испытать блаженство, безмолвную радость и покой.
Великое дело - это молитва, она очень помогает открытию сердца. Сначала попросите Бога, Шри Матаджи, Христа, Богородицу или других божественных личностей, чтобы научили молится сердцем своим. А потом увидите, как приходят нужные слова сердечные. Когда достаточно открыты Сахасрара, Аджна, сердце и т.д. и молишся, то можно почувсвовать всем существом как опускается Благодать на тебя в виде прохладных вибраций, успокаивая все внутри тебя и наполняя непередаваемым блаженством. Так что, Мурзилка, у тебя все получится наилучшим образом!

Oleg, Алма-Ата 7 мая 2008 года
Просто просите Шри Матаджи открыть Ваше сердце и наполнить его любовью.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ!
Страх смерти - основополагающий страх

В конце третьей книги Махабхараты (главы 296-299) приведена удивительная история о том, как Бог смерти испытывал братьев Пандавов, и только Юдхиштхира смог не просто пройти испытание...

 
Constantin_Slippy 8 августа 2008 года
Всем привет. Недавно столкнулся с одним очень неприятным психологическим недугом "невроз ожидания неудачи". Очень хотелось бы знать, возможно ли избавится от него с помощью медитаций и/или чистки. Может, подобного рода психологическая проблема - это результат загрязения какой-либо чакры. Заранее спасибо.

Саша Белый Лотос, Кострома 8 августа 2008 года
Привет, Constantin! Конечно, можете от этого недуга избавиться! У меня была "хроническая депрессия" с периодическими желаниями суицида. Думал: "Почему жизнь так несправедлива, почему мне Господь не помогает?" Я тогда и не догадывался даже, что Свет не вторгается насильно, не навязывает свою помощь, что Он уважает мое желание, мою волю, и нужно-то просто-напросто попросить о помощи у Божественности, помолиться. Лишь после того, как я начал регулярно заниматься Сахаджа-йогой, все это ушло, как и многое другое, нехорошее. Ну, а основная чистка-то - это, конечно, медитация.

Ekaterina, Самара 8 августа 2008 года
У меня тоже возникало, будучи в Сахаджа-йоге. Была даже потеря вибраций. Но что интересно, так обстоятельства складывались, что встречала сахаджа-йогов, или сон снился о Сахаджа-йоге, или кто-то позвонил, и ощущалась поддержка со стороны Сахаджа-йоги ко мне, и тогда все быстро проходило. Хочу заметить, что даже при потере вибраций я постоянно просила о решении проблемы, и была Вера в Сахаджа-йогу.
Как вариант: если уж у Вас сидит такой гвоздь, как установка на неудачу, то старайтесь относиться к жизни как к игре, понаблюдайте за собой со стороны, примерно как в кино.

Constantin_Slippy 9 августа 2008 года
Вот как раз таки моя проблема в том, что я не могу верить без проверки. В подсознании заложена слишком четкая установка на "неудачу". И сознание не можент справится с ПОДсознанием. Хотя у меня и раньше бывали разного рода психологические проблемы (уж слишком я мнительный человек), но в основном со временем все проходило также как и приходило. Время все лечит, как говорят. Буду надеятся. Спасибо за ответы.

Марат 11 августа 2008 года
Constantin_Slippy, избавиться от этого недуга возможно, но именно молитвами и чистками, а не самоанализом, размышлениями и внушениями. От мыслительных попыток избавиться становиться только хуже. Эта проблема идет из глубин левого канала и бьет в сердце из-за загруженной головы.
Любой психологический дискомфорт связан с дефектами тонкой системы. Это проблема левого канала, а также Анахата-чакры, а также Аджна-чакры. Как решать проблему? Во-первых, используйте чистку "матка", чтобы очищать левый канал. Жгите ниточку с узелками. Во-вторых, читайте регулярно (подчеркиваю, регулярно) Деви-кавач, или имена Дурги. Производите асаны на Анахату-чакру. Дышите перед медитацией, после нее, а также во время дневных релаксаций глубже воздухом. Вашим легким нужно много воздуха. Говорите себе почаще "На все воля Бога", "Даже волос не упадет без воли Бога". Это ваше Отче наш. В-третьих, старайтесь глубже медитировать (не дольше, а именно глубже). То есть старайтесь работать над расширением пауз между мыслями. Пусть Ваш разум погружается в состояние Нирвичара, что позволит Вашему сознанию отцепиться от его гнетущего ига.
Вы пишите, что "время все лечит", но ни в коем случае не оставляйте на самотек! Это может кончится само собой, но обязательно перерастет во что-то еще худшее. Самого себя запускать нельзя!

Constantin_Slippy 12 августа 2008 года
Марат, спасибо большое за развернутый ответ! Последую Вашим советам. Кстати, после обычной чистки (пользовался методом "выветривания", а также тазиком с соленой водой) дела уже пошли лучше. Здорово.

Сакши 11 июля 2010 года
Из выступлений Шри Матаджи свою левую Вишудху можно излечить открытым взглядом на самого себя. Вы должны сказать себе: "Из-за чего ты испытываешь чувство вины? Я сделал это сегодня, я сделаю это завтра, и после завтра, но мне нужно прекратить делать это, прекратить напрягать силы своей Вишнумайи". Левая Вишудха блокируется, когда Вы не хотите признавать свои ошибки. Их нужно увидеть, принять к сведению и больше не повторять. Когда сказано или сделано плохо, то это плохо, нужно это принять и сказать "Хорошо, в следующий раз я не сделаю этого".
Во всей своей практике не нужно использовать те слова, которые показывают вину, а только те, которые показывают смирение. Смиренный человек - это вовсе не виноватый человек. Но в Вашем смирении не должно быть раболепия, в нем должна быть только невинность. Смирение не должно быть привязанным.
Если человек с проблемами правой Вишудхи - высокомерен, то с блоком в левой Вишудхе умеет очень хитро дерзить в ответ и оправдывать любые свои действия. Это своего рода изврашенное эго. Как только Вы начинаете оправдываться, то левая Вишудха становиться подобной сильно раздувшейся опухоли, и тогда ее невозможно вылечить, ее невозможно очистить.
Чем более высокое положение человек занимает, чем более раздутое эго он получает, тем большее давление он оказывает на свою левую Вишудху. Рисовка, беспокойство, доминирование или слишком большая самоуверенность, или хвастовство - все это исходит из левой Вишудхи.
Постарайтесь увидеть свое эго, но не сражайтесь с ним. Чем больше Вы будете "бить" эго, тем больше оно будет расти. Единственный способ, это видеть его. Оно остынет, если на него просто смотреть. Отдайте свое эго Шри Кришне. Он Тот, кто разрушает кувшин, который покрывает эго. Он Тот, кто растворяет эго в эфирном сознании. Просите Шри Ханумана поубавить эго. Просите прощения у Бога. Вспоминая Христа, Вы очень хорошо уменьшите свое эго.
Рекомендации для левой Вишудха-чакры приведены здесь.

Vladstash 12 июля 2010 года
Спасибо.

 
Lenchik, Санкт-Петербург 2 сентября 2010 года
Подскажите, как избавиться от зависти? Я в йоге примерно год, но прогресс происходит с переменным успехом, а в последнее время я бы сказала даже деградация. Обнаружила, что сердце мое закрыто, что я не радуюсь ничему, не благодарна судьбе, все ушло куда-то, и тот немногий положительный опыт лопнул как мыльный пузырь.

FG 2 сентября 2010 года
Lenchik, думаю, что это прогресс, а не деградация. По мере занятий и чистки Вы обнаружите и другие проблемы. Например, когда Вы делаете уборку в комнате, то вся грязь выходит наружу, проявляется. Так и здесь - начинаете видеть свои недостатки. Не нужно расстраиваться по этому поводу, отождествлять себя с этими недостатками и говорить "мои" недостатки, а просто очищаться от них, как от грязи на одежде.
На практике блокировки часто носят комбинированный характер, и поэтому все очень индивидуально. Одному достаточно год почиститься, и он достигает больших успехов, чем другой, который годами занимается. Пробуйте не только разные чистки, но и дыхательные упражнения, асаны, массаж. Будьте учителем самому себе.

Сакши 8 сентября 2010 года
Уважаемая Lenchik. Зависть - это блокировка центральной Вишудхи, поработайте над ее очисткой. Рекомендации по очистке Вишудха-чакры приведены здесь. Что касается Вашей "деградации", посмотрите на эту ситуацию, как на попытку негативности помешать Вашему восхождению. Помните, что Вы - Дух, чистый, свободный Дух. Ничто не может довлеть над Вами. Победы Вам!
Уважаемая Мурзилка! Вы пишете, что проблемы в Вашей Анахате были всегда, т.е. это "закоренелое" состояние, и надо хорошо поработать над всеми аспектами Анахаты. Причины блокировки центрального аспекта на сайте приведены здесь. Рекомендации для работы над центральной Анахата-чакрой приведены здесь.

 
Lenchik, Санкт-Петербург 22 октября 2011 года
Стала замечать, что очень я неуверена во всем (работа, общение и т.д.). Какая-то патологическая мнительность, стеснительность, зажатость, страхи. Может это все и раньше было, но не вылезало. А сейчас просто мешает жить! Возможно, предыдущая работа повлияла на меня и сломила веру в себя (начальница была грубая и злая, уволила как профнепригодную). Хотя на самом деле умом я понимаю, и мне так многие коллеги говорили, что я не виновата - так ситуация сложилась - надо было девочку устроить на мое место. Сейчас я нашла работу немного в другой сфере, новой для меня, но интересной. И вот у меня дикий страх, что я не справлюсь, потому что нет опыта в этой сфере, хотя мне интересно. Как стать уверенной в себе, открытой и позитивной? Как избавиться от комплексов?

Володя, Санкт-Петербург 23 октября 2011 года
Lenchik, относись к ситуации с начальницей просто как к жизненному уроку, данному тебе для того, чтобы научиться прощать и не возвращаться своими мыслями к плохому прошлому. Медитируй утром и вечером и посещай коллективные медитации, они очень хорошо наполняют сердце любовью, а там, где есть любовь - нет места обидам и непрощениям, уйдет стеснительность, придет уверенность. Все будет хорошо.

Lenchik, Санкт-Петербург 23 октября 2011 года
Спасибо! Наверно, надо уделить бОльшее внимание Анахата-чакре, так как она отвечает за уверенность и бесстрашие, но, насколько я знаю, чистить ее огнем не рекомендуется.

Марат 24 октября 2011 года
Чистить огнем левый и центральный аспект Анахата-чакры можно.

Володя, Санкт-Петербург 24 октября 2011 года
Можно читать "Кавач Деви", двенадцать раз повторять "Джагадамба", постукивая по Анахата-чакре, просить Шри Матаджи открыть сердце. Важно научиться удерживать в сердце всеобщую любовь к людям.

Сакши 24 октября 2011 года
Lenchik! Позвольте Вам посоветовать рекомендации для очищения центральной Анахаты.

Lenchik, Санкт-Петербург 25 октября 2011 года
Всем большое спасибо за отклик!





САЙТ В СОЦСЕТЯХ: